<p class="ql-block">亲爱的自己</p><p class="ql-block">最近忙着照顾两个孩子，带着去上班，人比较疲惫又没能按时好好吃饭，今天感到了胃不舒服，中午回来用油涂抹了之后感觉有缓解</p><p class="ql-block">晚上感到对吃的都不感兴趣，依然觉得胃不舒服</p><p class="ql-block">晚上9：00电话告诉队友让他备点胃药给我</p><p class="ql-block">我感到愉快，安心</p><p class="ql-block">赞赏我觉察身体的不适并重视自己</p>