<p class="ql-block">[树直易折，病秧子往往更长寿！]</p><p class="ql-block">“讲道理”是中医灵魂，</p><p class="ql-block">如下的专家说统计了数据几十年，只是验证了《黄帝内经》的诸多指导，如讲季节性的运动养生等，“阳光心态”扬正气：惦念“慢病”者久久为“功”的，必然会有长寿！</p><p class="ql-block">【在群里转发的上文之后，本人表达了上述的感想。同时也写下了如下的比喻，期待着更多的年轻人能注意身体的“节奏感”：记住了“黄泉路上无老小”！</p><p class="ql-block">生命，是父母亲给你的…</p><p class="ql-block">生活，是你自己的选择！</p><p class="ql-block">生气，是拿别人的错误，在惩罚你自己的：傻事！】</p><p class="ql-block">… …不同生活方式的过程，</p><p class="ql-block">如同开车与赛车的过程，目标和评价方式的差异性很大，如开车讲安全，出“事故”多的，必然会是“争第一者”！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歪船不倒，破船不沉 ，</p><p class="ql-block">带病延年，同样长寿 </p><p class="ql-block"> 今天给大家透露一个无人知晓，且十分离奇的新观点：“慢病健身”。</p><p class="ql-block"> 昨天下午，在东方明珠塔茶楼，复旦大学中山医院保健科退休博士生导师阳明教授说，我提出“慢病健身”的论点，是我40年教学科研成果，我经过近万名患者健康状况的记载、统计、综合、总结出来的。凡是从来不生病的健康的人，</p><p class="ql-block">一生病就是大病、重病，治疗相当困难，难得治愈。</p><p class="ql-block">凡是有慢病缠身的人，生存能力反而很强，大多数都活80、 90岁甚至超过100岁。有的甚至40年前就是这种病成为我的病例，现在还是这种病仍为我的病例，而且活得好好的。</p><p class="ql-block">为什么？答：“慢病健身。”这就是华佗“世无无病之人”的医学真理。 </p><p class="ql-block"> 所以老人们千万不要怕有点慢性病，只要你五脏六腑无大碍，那绝对就是长寿老人。特别是体检，个别指标略有偏高或偏低，这是正常现象。再加之医院检验员视觉合理误差，水平参差不齐，检验指标只能作参考。</p><p class="ql-block">千万别相信那些唯利是图的医生和医院某些人的屁话，那是吓人的，是攻心战术让你花钱的。现在</p><p class="ql-block">老人只需要心情舒畅，快乐生活，这就是健康的基本要素。如果</p><p class="ql-block">你所有的体检报告指标都跟20、30岁的年青人一样正常，那才真的是不正常 ，因为它不符合自然规律。总之一句话，老年人一定要凭自己的兴趣而生活，乐观为上。这是生理保健学上，最简单的理论基础。该吃吃，该喝喝，</p><p class="ql-block">该耍耍，该乐乐！</p><p class="ql-block"> 复旦大学阳明教授的研究结论，是老年人安度晚年的指路明灯！</p><p class="ql-block">歪船不倒，破船不沉。</p><p class="ql-block">夕阳红，慢慢活！</p><p class="ql-block">(转发给老同学、老战友、老朋友)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【编后语：这是某群里看到的专家建议，因为有着对专业体育运动员的运动寿命，多年的类似观察和留心注意，如大中同学中的英年早逝者知道的多了，多年的一直都在想：</p><p class="ql-block">肯定会有相关的医生，会关注到这样的情况。果然是这样的情况！</p><p class="ql-block">这也是今天转文的原因之一吧！】</p>