<p class="ql-block">在美丽的三月，女教师的心理健康记挂在上庄中心心理志愿服务分队的心里，也实践在行动中。</p> <p class="ql-block">大宋楼小学范立肖老师在国旗下给师生讲述雕像人容貌变化的故事，通过故事的讲解让学生知道相貌的气宇轩昂，行动的稳重端庄是可以通过积极心灵的提升得以转变的。</p> <p class="ql-block">课堂上邀请学生画出眼中的老师是什么花🌸，请孩子们画出来，讲给老师听，在倾听中，让每位老师感受到为人师的幸福感</p> <p class="ql-block">大宋楼小学教师心理健康如期进行了首场讲座---《最美女人花》，外表美很重要，但心美人更美。老师们关注的如何获得正向的情绪？</p> <p class="ql-block">心灵美可以通过几个方面展现，最关键的是心理的稳定健康。为什么女性更容易感受到烦恼，这是由于人类大脑进化使男女性别间的大脑思维的不同。</p> <p class="ql-block">何为健康？内分泌均衡，免疫力增强，产生大脑喜欢的，多巴胺和内啡肽能给人带来持久的愉悦。而愉悦的心情促进人的心理健康。</p> <p class="ql-block">如何获得？怎样改变？理念转变，让一切皆有可能。引领老师通过手指长长的游戏，自我内在思维模式的改变，可以找到绽放的自己。</p> <p class="ql-block"> 一起学习ABC理论，并且通过身边的实例的分享，了解到是事件的发生，并不是引起自己情绪不良的原因，而是对这件事情的看法和解释导致了我们不良情绪的产生。</p> <p class="ql-block">各位老师分享各自在做班主任的过程中产生的一些问题。比如总是发现学生的缺点时，追逐学生的缺点，也会给自己带来很大的困扰，相反多发现学生的优点，学生的积极性主动性就会增强，整个班级的学习氛围也有很大的改观，同时请家长做，每天发现学生的小优点，学校和家庭共育，产生了良好的效果，非常值得在实际工作中推广。</p> <p class="ql-block"> 非常实用的消除疲劳愤怒的用ef t敲击穴位的方法缓解自身压力，得到大家的一致好评。</p> <p class="ql-block">邀请老师们进行乒乓球队队赛，在活动中增强了老中青老师的交流。放松了心情。这次心理志愿服务圆满成功！</p>