守护“睛”彩乐享“瞳”年——东施古镇中心幼儿园预防近视宣传教育月系列活动

宁静

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示批示精神，按照市教委《关于开展第6个近视防控宣传教育月活动的通知》(津教体美劳函〔2023〕15号)和区教育局工作要求，进一步营造近视防控宣传教育氛围，让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确用眼、爱眼和护眼的好习惯，积极推动全社会行动起来，努力让每个孩子都有一个光明的未来。东施古镇中心幼儿园结合本园实际开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动。 ⼀、建章立制、齐抓共管 建立以刘红梅园长为组长、耿玉红、张博涵为副组长、班级教师及幼儿家长为成员的专项领导小组，领导小组设置分工明确、职责清晰。按照市教委《关于开展第6个近视防控宣传教育月活动的通知》(津教体美劳函〔2023〕15号)和区教育局工作要求，制定符合本园实际的近视防控工作方案，形成园领导、教师、幼儿、家长人人重视，齐抓共管的“防近”工作机制。 ⼆、增强多方面爱眼护眼的宣传与教育 在园内师幼及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。通过集中教育健康课、科普宣教素材、健康教育宣传栏、微信家长群、美篇等形式宣传科学爱眼护眼常识。让家长和幼儿了解近视、弱视、斜视形成的原因，了解伤眼的不良习惯，普及科学护眼常识，加强大家对爱护眼睛知识的重视和学习，指导督促家长为幼儿提供有利于视力保护的环境，控制幼儿近距离用眼的时间，发现幼儿不良的用眼卫生习惯、视力下降要及时到正规医院就医，家园配合，一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力。 三、加强近视防控培训与交流 家庭是近视防控的主战场，家长更是孩子近视防控的“守门人”，幼儿园邀请全园家长参加“爱眼护眼”知识讲座，提高家长对视力低下危害性的认识，形成爱眼护眼意识，帮助家长养成督促在生活中指导幼儿保持良好的用眼习惯。 四、作息规范“目”浴阳光 依据幼儿年龄特点、学习和生活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则，保证幼儿每天不少于2小时的户外体育活动。在游戏活动中，注重幼儿与自然的亲密接触，在大自然中积极探索，愉悦身心，同时开展与爱护眼睛保护视力相关的活动，引导幼儿养成良好的用眼习惯。 四、科学进食合理营养 根据幼儿年龄特点，各班级教师定期通过家长群向家长推荐科学合理的幼儿食谱，尽量保证孩子⽇常饮食做到营养均衡通过积极的师幼互动和各类趣味活动，引导幼儿养成不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜水果和蔬菜的良好生活习惯，为视力的健康发展打下坚实基础。 五、爱眼护眼寓教于乐 老师们根据本班幼儿的年龄特点，积极准备并开展集中教育健康课。通过生动的图片、有趣的故事、儿歌、游戏等方式与幼儿一同探讨关于眼睛的话题，引导幼儿在生活和学习时正确用眼，帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。 　　防控幼儿近视是一项长期工程，需要幼儿园、家长、社会等各方面携手共同努力、共同行动。呵护好孩子的眼睛，已成为关系国家和民族未来的大事，也是学校、家庭、社会的共同责任。 ✨ 护眼小贴士✨一、保证幼儿有足够的睡眠时间。 睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大。由于部分幼儿作息时间紊乱，有些要家长陪他玩到很晚，或者看手机看电视节目很兴奋，而迟迟不肯睡觉。这样一来睡眠时间就得不到保障，因此，父母要引导孩子早睡早起。 二、保证幼儿户外活动时间。 适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素A有促进作用。家长可以带孩子到野外或开阔的地方去活动，使孩子神清气爽，对视力有好处。另外，陪孩子远眺也是不错的休息方式，看云、观察天空中的小鸟，都可以帮助孩子有机地运动眼部调节肌，这种保护幼儿视力的方法真的是既简单又方便。 三、增强幼儿营养。 幼儿生长发育阶段需要多种营养。营养均衡、保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要，所以幼儿膳食搭配上要科学、合理，要培养孩子不偏食、不挑食的习惯。针对孩子的视力保护，应当多让孩子吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。 四、限制幼儿玩手机、玩电脑、看电视的时间。 这些电子产品的显示屏对孩子的辐射很大，对幼儿的视力有直接的伤害，所以要适当限制他们看电视及玩电脑的时间。 五、引导幼儿注意个人卫生。 幼儿活泼好动，手容易脏，用手揉眼，就容易造成视力伤害。所以，家长和老师都要注意引导孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，平时玩玩具和画画后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝开水避免上火等。 六、教育幼儿养成良好的用眼习惯。 看书姿势要端正，眼睛和书本应保持30厘米左右的距离，且时间不宜过长，每隔20—30分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，室内光线应适度，不宜过强或过暗，灯光应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。告诉孩子不要趴在桌子上歪着头看书，不要躺在床上看书或吃饭时看书，也不要在强光下或暗淡的灯光下看书，以及不要在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 　　通过开展一系列活动，不仅为全园师生和家长爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更主要的是孩子们了解了保护眼睛的重要性，进一步增强了幼儿爱眼护眼意识，养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯，有效促进了幼儿的健康成长。我园将继续提高对幼儿爱眼护眼、预防近视工作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护工作。让我们倡导全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。 编辑: 耿玉红初审: 张博涵终审: 刘红梅