<p class="ql-block"> 0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。2023年3月为全国第6个“近视防控宣传月”，本次主题为：“全社会都要行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。</p> <p class="ql-block"> 为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视、保护视力的防线，进一步营造预防近视宣传教育氛围，推动全社会行动起来，努力让每个孩子都有一个光明的未来。我园开展了【守护“视”界，从小做起】的健康教育活动。</p> 护眼小课堂 <p class="ql-block"> 跟着老师🌸一起学习怎样“爱眼护眼”和“眼保健操”，并讲解了✅爱护眼睛的重要性，增强了爱护眼睛、保护视力的意识。</p> 眼保健操 <p class="ql-block"> 别看我小，做眼保健操我最👍✌️</p> 爱眼小游戏 <p class="ql-block"> 孩子们最喜欢“蒙眼摸”的游戏，让孩子🙈蒙上👀，感受盲人看不见的状态，引导幼儿体验👀的重要作用，懂得要爱护👀。</p> 爱眼小知识 <p class="ql-block"> 一、养成良好用眼习惯</p><p class="ql-block"> 注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书写字姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。</p> <p class="ql-block"> 二、营养饮食</p><p class="ql-block"> 注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。</p> <p class="ql-block"> 三、增加户外活动</p><p class="ql-block"> 保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。</p> <p class="ql-block"> 四、定期视力检查</p><p class="ql-block"> 定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。</p> <p class="ql-block"> 保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任。让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，一起保护好孩子的眼睛，使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛。</p>