<p class="ql-block"> 早上好，亲爱的自己！每天早晨打一打这些字，说一说这些话，你的能量无形中就会发生变化！和亲人的关系无形中会慢慢拉近！和世界的关系无形中会慢慢拉近！和自己的关系无形中也会拉近！</p><p class="ql-block"> 我们一直说，自己和自己的关系就是我们和整个世界，和我们身边人，和所有人的关系！你和你的关系怎么样呢？亲爱的自己，我原谅你的过错！我接纳你的所有！一遍一遍地向自己诉说！会听到自己心里的声音……..</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们每个人都犯过或多或少的所谓的错误！这种所谓的错误，大家都不接纳！不符合价值观的我们成为犯错！但是我们每个人又无法控制自己去做了一些事情！可能在心里一直在指责自己！一直不能原谅自己！挑剔自己！觉得自己怎么那么糟糕！其实我们应该放过自己！亲爱的自己，我接纳你的所有！我原谅你的过错！一遍又一遍地打着这些字！</p><p class="ql-block"> 杜老师每天早上讲的是什么？主要就是撼动自己的潜意识！让自己的意识进入潜意识！因为潜意识在操控着我们的一切！所以我们要进入潜意识，让潜意识发生改变！</p><p class="ql-block"> 正是这样一遍又一遍地输入！我心里少了很多的委屈自责！我对自己当下这段时间的所有表现，情绪全部接纳！</p><p class="ql-block"> 当时直播听的时候，比较忙！赶时间做饭吃饭上班，没有真正静下心来！此时听回放，眼泪是禁不住就流下来！亲爱的自己，我原谅你的过错！接纳你所有的所有！</p> <p class="ql-block"> 所有人的关系都是自己和自己的关系！哪怕再和别人聊天，在去看别人的时候都是自己和自己的关系！当潜意识自己和自己的关系和解有爱的时候，自己的整个世界就越来越能原谅别人！</p><p class="ql-block"> 当我们能包容原谅别人的过错，这来源于我们对自己的改变！所有人的关系都是自己和自己的关系！</p><p class="ql-block"> 大部人人的潜意识都是讨厌自己的，指责自己的，不相信自己的，不喜欢自己的，怨恨自己的，委屈自己的等等，所以每天早上杜老师的早课都是先让自己和自己聊天，我怎么样你！怎么样你，都是在调整自己和自己的关系！当自己和自己的关系调整好的时候，整个人就会有力量！会把那个更有爱，更付出，更有能量的自己调动起来！这样你的生活就会好很多了！</p> <p class="ql-block"> 要改变自己的生活，就必须学会爱自己！想要变得富足，想要变得有钱，想要变得幸福，就必须改变自己和自己的关系！而在杜老师的直播间，每天都是在改变自己和自己的关系！</p><p class="ql-block"> 怎么改变自己和自己的关系呢？就是老师带着我们不断地去看见真相！看见自己的真相之后，你就容易理解接纳自己！有些人和自己的关系很糟糕，他都不愿意面对自己了！为此打造了一个假象不出来！这简直是和自己的关系糟透了！</p> <p class="ql-block"> 活在假象里的人，他的生活是很糟糕的！和自己的关系是非常糟糕的！极度不接纳真实的自己才活在假象里，而这种极度不接纳自己，活在假象里的人，他们的生活也会很糟糕！所以我们要勇敢面对自己！</p> <p class="ql-block"> 一个不爱自己的人，是没办法爱到周围人的！去爱另外一半，很难很难！真正的爱是包容、付出、理解、接纳、原谅。大部人还处于一种索取爱的状态，是一种需要的状态！大部分对爱的理解是错误的，有时觉得离不开那个人，就是爱他！这错了！离不开一个人的时候，不是很爱一个人，实际是在向对方索取爱！</p> <p class="ql-block"> 直播的最后聊到孩子尿床这个事情！我心里也有一点自责！当时我对儿子的尿床就是歇斯底里！总是半夜给孩子吵哭！心里知道，孩子不是故意的，可就是忍不住！直到七八岁，还尿床！我都害怕，孩子是不是有什么问题！也带他看过，吃过配的中药，贴过膏药，都不管用！大了，尿味也很大！每每看到被子上的地图，闻到尿骚味！虽然学习了，但还忍不住会抱怨他，晚上就不知道少喝点水啊！天天洗不完！被子也不能老拆洗啊，那么麻烦！直到有一天楼上邻居来我家玩，问我干嘛！我不好意思地说再洗隔尿垫！老大到现在了，还时不时尿床，愁死我了！她说：哎呀，没事！大点就好了！因为她就是这样过来的！从那以后我心放宽了！不再纠结他是不是有啥问题！无形就接纳了！也过了没多久，他也就没有尿床现象了！</p><p class="ql-block"> 现在想想，真的是当对孩子完全接纳的时候，他才会发生变化！而不是嘴上说说！作为家长，面对孩子，要打开格局！做到真正包容孩子！当家长认为一切都不是事的时候，面对孩子的种种行为，才能做到心平气和！才会更有利于孩子身心健康的成长！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 自己已经有差不多半个多月没有好好写笔记了！心里很乱不想写！也有一点身体反应的原因！就是静不下来写，啥都不想面对！陷在了恐惧焦虑的情绪里…...</p><p class="ql-block"> 昨天晚上去婆婆家吃饭，又说到了孩子这个问题！公公很认真地说：孩子要可以，但是你们两个商量好！打算好！养孩子不是增容易的事！你再指望你妈给您看大这个，是不可能了！身体也是老有问题，这疼那疼！她能把闺女带大就很好了！先生嘴上说：嗯，知道！这个不用你们管！婆婆又说：你要是真跟你那个三哥一样，光管挣钱！媳妇在家光看孩子！也行！你打算好，不能要了孩子，叫蕊蕊在家光受委屈！</p><p class="ql-block"> 我静静地听着…….心里已翻江倒海！觉着好难！好害怕！这个未知的路到底要以怎么样姿态走完？对自己的不认可，不相信再次袭来！今天早上琳连麦说的也是，自己一个孩子都没整明白，又迎来这个小生命！我又何德何能呢？孩子的到来，有可能会颠覆我的生活！可能因为他，会失去工作！到底要怎么走？亲爱的自己，我看到了你的害怕！我来抱抱你吧！人生就是来经历的！既然孩子来了，他会有他的生命意义！安心吧！路一步一步地往前走…..</p><p class="ql-block"> 当自己静下来的时候，觉察到能引起我恐惧焦虑的其实不是孩子！而是贷款的再次到期！头大….又一年过去！自己的金钱观又有多少的改变呢？为什么遇不到坎的时候，就不会有金钱危机意识？就不会反思自己的花钱？都这么大了，为什么不能提前筹划？什么时候才能没有这些贷款？没有了，自己是不是就真的很轻松了！自己一次次的选择真的错了吗？</p><p class="ql-block"> 公公还说，老家拆迁的房子今年可能能给钥匙！但是住进去还要10万左右！地下室啊，各种装修等等！心里也是忐忑！因为自己还想蹭次机会换个大点的房子，又拿什么去换？一切都那么虚无飘渺！</p><p class="ql-block"> 怀疑，质疑自己的声音一遍遍在心里飞过！不相信自己，不认可自己，不重视自己，不爱自己！</p><p class="ql-block"> 最近就是提不起精神，就是啥都不想干！就是想发呆！也不想把这么负面的情绪写出来！但是又觉着压在心里特别难受！</p> <p class="ql-block"> 当自己把上面的内容都表述出来，这也就对自己的所有接纳了！我原谅了自己！以上都是小我想的！没有想到那个无所不能的“自己”！我看到了！我允许她发泄情绪！我要爱她！她会越来越好！小我的痛苦会换来大我的成长！</p><p class="ql-block"> 我要选择承担责任，选择长大自己！勇敢地面对未知的挑战！践行自己的伟大！活出自己！依靠自己！</p><p class="ql-block"> 今天的早课内容确实疗愈了自己！感觉这几句话就是对自己说的！亲爱的自己，我原谅你的过错！接纳你的所有！亲爱的自己，我原谅你的过错！我接纳你的所有！</p><p class="ql-block"> 这也就好比人生吧！哪能一股劲儿走到头！总要走走停停的！我现在调整完毕！我该整装待发了！</p><p class="ql-block"> 人生就是来借假修真的！慢慢来！自己应该感谢不断让自己慢下来的那个人！搞清楚自己到底是在付出爱还是索取爱？认清自己的格局！</p>