结合教育部关于开展第六个近视防控宣传的通知和市招办卫生保健科的工作部署。

辽阳市第三高级中学

三高中结合实际，在三月份开展为期一个月的近视防控宣传工作。 我们都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛带我们看遍这世间的美好。但由于现代生活的种种因素，导致我们疲劳过度使用眼睛，那么，如何保护眼睛的视力呢？我校落实了《关于第六个近视防控宣传月活动》，提高学生保护眼睛、预防近视的意识，加大校园健康知识传播力度，我校开展系列宣传活动。 各班组织开展了“ 关爱眼健康”主题班会，给学生讲解近视的发病原因，告知学生怎样做才能保护好我们的眼睛，让学生对近视引起足够的重视。 在校医的宣传指导下，同学们进一步了解眼睛健康，正确掌握眼保健操按摩穴位的动作方法， 同时我校开展了视力检测活动，通过检测能尽早发现学生视力发展的异常情况并进行及时矫正治疗，尽力让每一位同学都能够拥有一双健康的眼睛 世界的美好，需要用清澈的双眼去看清更需要用美丽的心灵去感知。树立爱眼，护眼意识，养成良好的用眼习惯 下面分享爱眼日口诀：1. 合理用眼，关注孩子眼健康。2．科学防控近视，拥有光明未来。3.眼底一张照，眼病早知道。4. 关爱白内障患者，共享清晰视界。5.控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲。6．重视低视力康复，提高视觉质量。 1⃣️坚持20-20-20 原则避免近距离长时间用眼，阅读、写字或使用电子产品学习时应劳逸结合，连续用眼20分钟左右，应至少休息20秒，眺望一下20米以外的远处。2⃣️尽量每天户外运动2小时以上研究表明，户外活动可以促使眼睛视网膜释放多巴胺，能够控制眼轴的增长，因此沐浴在大自然光线下，能够有效预防近视，不仅可预防近视，还可放松心情，强身健体。3⃣️认真做眼保/健操眼保/健操通过按摩眼部周围穴位和皮肤、肌肉，达到通经络、养气血和消疲劳的作用。也能够帮助改善眼部血液循环4⃣️注意用眼环境不能在光线暗弱或阳光直射时看书或使用电子产品。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢5⃣️保持正确的读写姿势6⃣️减少电子产品的使用时间。7⃣️用热毛巾敷眼睛可有效缓解视疲劳8⃣️定期检查视力情况。建立屈光发育档案，数据追踪视力发展，提前预防，一旦发现异常，及时采取措施干预。 眼睛闪动生命的灵性，一如画龙必须点睛。眼睛彰显生命的奇迹，我们通过眼神可以心有灵犀。全国爱眼，爱护眼睛，呵护生命！