<p class="ql-block"> 2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是：全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。</p> <p class="ql-block"> 随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来，近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，雅静园幼儿园开展“预防近视，从小做起”宣传活动，号召幼儿积极参与，家园共同保护幼儿视力。</p> <p class="ql-block"> 👀 眼睛是心灵的窗口，是我们藉以观察世界，洞悉人间，欣赏天地，了解广阔思想的直接工具和来源。可是，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">如何判断自己是否近视？</p><p class="ql-block">早期症状：</p><p class="ql-block">凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。</p><p class="ql-block">眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。</p><p class="ql-block">眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。</p><p class="ql-block">斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。</p><p class="ql-block">皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。</p> <p class="ql-block"> 眼睛不仅是心灵的窗户，更是人体重要的器官，那如何保护我们的眼睛呢，快来了解一些爱眼小妙招吧！</p> <p class="ql-block">1.坚持充足的白天户外活动，每天2小时。</p> <p class="ql-block">2.避免不良的读写习惯：不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下进行读写。</p> <p class="ql-block">3.保证充足睡眠，让眼睛得到充分的休息。</p> <p class="ql-block">4.合理的营养，不挑食。</p> <p class="ql-block">5.控制电子产品的使用时间和正确姿势。使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。</p> <p class="ql-block">6.提醒孩子多眨眼。 </p><p class="ql-block"> 正常人平时眨眼的次数是每分钟15次，而在盯着电子产品屏幕的时候，眼睛眨眼次数不到平时的一半或1/3，因此才会造成眼疲劳，眼干，视力模糊的现象，所以在孩子看电视，玩手机的时候应该适当提醒宝宝多眨眼，玩一会儿歇一会儿，多眨眼睛，防止用眼过度。</p> <p class="ql-block">7.每天坚持做眼保健操，缓解用眼疲劳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">👀定期检查👀</p><p class="ql-block"> 定期进行眼科检查。如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿到医院就诊。</p> <p class="ql-block"> 预防近视，从小做起！让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。</p> <p class="ql-block">地址:合阳县西新街雅静园小区</p><p class="ql-block">电话:王园长13991665002</p><p class="ql-block"> 罗园长15191931017</p>