<p class="ql-block"> 心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。中考在即，为了缓解初四学生和家长的心理压力，朴木中学开展了一系列行之有效的心理健康教育。</p> <p class="ql-block"> 2023年3月22日下午1:00，由莱西市教体局心理与家庭教育研究室黄莉华主任、莱西市四中家庭教育指导师张淑娟老师和南京路中学李圣丽老师为全体初四同学做了一场＂中考心助力＂为主题的心理健康讲座，为初四学生和家长送去了一场及时雨。</p> <p class="ql-block"> 我校党支部书记、校长王坤、党支部副书记张吉洲、学生处主任姚增胜、学生处副主任张福等领导及初四年级全体家长和毕业生共同参加了本次讲座。</p> <p class="ql-block"> 张老师作为一名优秀的家庭教育指导师，拥有丰富的家庭教育知识。此次讲座张老师带领大家通过情景演绎的形式感受孩子的内心真实情感，引起了在场观众的极大触动。</p> <p class="ql-block"> 孩子在父母身上得到尊重、接纳和信任，孩子的内心便会生出安全感，良好的亲子关系才能由此建立和巩固，而这需要父母具备基本的共情能力，站在平等开放的角度，用心去倾听孩子内心的声音，接纳孩子的情绪变化和行为表现，通过换位思考，努力去理解孩子，运用非暴力沟通，化解与孩子的矛盾。</p> <p class="ql-block"> 黄主任生动有趣的讲解，激发了学子们心中美好的期盼。黄主任在讲座中向学生们分享了宝贵的答题技巧和学习方法，提醒大家中考注意事项，帮助学生解决考试焦虑。</p> <p class="ql-block"> 李老师通过小故事告诉学生，积极心理暗示可以改变我们自己的内在状态，唤醒我们内在的潜能，让我们有信心度过一个又一个的困难。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，李老师分别从＂定行为目标＂、＂ 定具体的目标＂、＂定每天的目标 ＂、“一周只定一个目标”四个方面进行讲解如何定好目标。李老师建议同学们要找准自己的目标，然后一步一个脚印地去实现。如果有了自己的目标，就会把命运掌握在自己的手里。</p> <p class="ql-block"> 心理健康讲座在轻松愉悦的气氛中度过。讲座结束后，同学们表示这次健康心理辅导活动对初四紧张学习生活起到了很大的缓解疏导作用，他们一定会以自信、阳光、健康的心态和昂扬、积极、饱满的状态，赢得属于自己的胜利！</p>