增 值 自 己

周一进

这世上，人和人之间的差距，往往不是突然拉开来的，恰恰是在某年某月某一天中，通过日复一日的点滴积累逐渐拉开的。

其实，人的一生是一个不断努力的过程，想让自己变得越来越好，是每个人都很向往的事情。

荀子在《劝学》中有曰：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”

人生唯有懂得厚积薄发、增值自己，才能在岁月的变迁中抓住机遇，才能在时代的浪潮中立于不败，才能让一切变得越来越美好。

🔻 规 划 增 值

没有规划的人生，就像无头苍蝇，团团乱转。正如《中庸》云：“凡事预则立，不预则废。” 规划，能让你把时间花在刀刃上，做到效率最大化；也能为你指引前行方向，走在向上向好的道路上。

正确的规划，强大的执行力，是通往成功的不二法门。有道是：做人做事，谋定而后动。

🔻 阅 读 增 值

读书，可以明智，可以修身，可以养心。迷茫时，书是一个盾牌，帮你抵挡浮躁诱惑；困顿时，书是一种工具，帮你更好解疑答惑；沮丧时，书是一把武器，帮你抵抗艰难坎坷。

一个人的人生高度，就是他脚下书本的厚度。你读过的每一本书，都在丰盈你的精神，拔高你的人生。

🔻 思 考 增 值

《论语》有言：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 思考，是让你从被动学习到主动学习升级，将所学化为所用；让你不盲目从众，不断完善自己的思维方式和价值观，成为更好的自己，并且通过深度思考，聆听自己内心的声音。

殊不知，深思熟虑后的选择，比努力更重要。

🔻 记 录 增 值

记录的价值不在于文字的华丽，而是真实的表达。

俗话说：“好记性不如烂笔头”。无论工作、生活还是学习，坚持记录点滴灵感和一切美好，便可在其中跟过去的自己对话，寻回初心，重拾向上的动力。过段时间后，积累下来都是一笔宝贵的精神财富，还能从之前的经历中，积累经验，提升自己。

🔻 复 盘 增 值

没有回顾反思，就难有进步成长。复盘的核心，就是总结成功和失败的规律。无论是事后复盘，还是阶段性复盘，都可以分析原因、检查自我，从而少走弯路，不在同一个坑里跌倒。

常言道：“吃一堑，长一智。”养成定期复盘的习惯，常怀自省之心，方能自我精进。

🔻 调 整 增 值

“往者不可谏，来者犹可追。”人生的道路绝非一帆风顺，谁都有可能误入歧途。

人这一生，要做的不是为过去而悲伤，而是及时调整方向。成功的道路不是只有一条，一条路走不通就换一条。调整方向，重新出发，即便损失了过去，但却可以赢得未来。

🔻 运 动 增 值

健康的身体，是一个人活着最大的底牌。蔡元培说：“人的健全，尤靠运动。”运动，是增值自己成本最低、性价比最高的模式。坚持运动，可以保养身体、改善情绪、净化内心，甚至还能帮你战胜惰性，打造自律人生。

要知道，健身房里的滴滴汗水、漫行路上的步步脚印，都会给你的生活带来美妙的反馈。

🔻 休 息 增 值

生活中，应允许自己有“心安理得什么都不做”的时刻。要知道，“向前”即是一种能力，“停下”却是一种智慧。只有即适度停下休息，才能走得更稳更远。

身体需要休息，把身体照顾好，才有奋斗的本钱；心灵也要休息，适当清空自己，才能活得轻松自在。一张一弛，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。

🔻 时 间 增 值

这世上，唯一公平的就是时间。一个人，如何利用时间，决定了便是怎样的人生：同样一小时，用来追剧或复习，成绩不一样；同样一个月，玩游戏或背单词，结果不一样；同样一整年，混日子或求上进，收获不一样。

永远不要虚掷时间，浑浑噩噩过一生。当你让时间变得有意义，你的人生也就有了意义。

🔻 习 惯 增 值

亚里士多德曾说过这样一句话：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因为优秀不是一种行为，而是一种习惯。”可见，习惯即是复利。

好的习惯，可滴水石穿，在日积月累中，会让你变得愈来愈好。与其期待所谓的人生巨变，不如从现在起去建立一个又一个看似微小的好习惯。

有道是：“勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”

人与人之间的差距，的确很大，不可否认。可存在差距既不是因为出生的不同，也不是说人生早已经命中注定，其实就是在你蹉跎岁月和年华时，别人仍在努力地增值自己，也许一天两天看不出来，那么一年两年、三年五载……

所以说，从现在起，让自己增值。

绳锯木断，水滴石穿，经过日复一日的努力，终会迎来厚积薄发的那天。