往世界屋脊（一）

东方大海

早就有去世界屋脊一一青藏高原去的愿望。昆仑山脉唐古拉山脉以南，喀喇昆仑山脉以东，喜马拉雅山肺以北，横断山脉以西，这一块才是真正的世界屋脊，主要就是西藏自治区的地方。

那是一个令人向往能净化心灵的地方。听许多朋友介绍，是一个人一生中，至少值得去一次的地方。那里随处可见的蓝天白云、雪峰、从雪山上流下的纯净的水、纯净的水组成的湖一眼能望穿底部的碎石……那么一个环境使人心灵得到洗礼。在古代人们对科学的认识还在一个最初价段，于是各种宗教大发展，出现了至今还有很大影响的三大教（天主教、伊斯兰教、佛教）。图中那座山峰叫“冈仁波齐”，她形似埃及的金字塔，位于西藏的西南高原，又称为“世界中心”，因为传说她是佛祖释迦牟尼、印度教主湿婆和西藏本土笨教始祖居住的地方，这三教的信徒称之为神山和世界中心。

那也是一个令人捉摸不透的地方。有人说高原反应很厉害，讲了很多恐怖的例子；有人说根本不用担心，许多“夕阳红”旅游团，七八十岁白发苍苍的老人也没事。有人说吃“红景天”可预防高原反应；有人说吃了也没用，该有反应还是有反应，今天送我们到南京禄口机场的驾驶员告诉我们，身体越好反应越重。还有许多传说，莫衷一是，使好多人望而却步。我看许多说法都不全面，有点“盲人摸象”的可能，不过我还是提前半月，买了红景天这种药，一盒够一人用，120元可走医保。泡茶又苦又涩，仔细看了一下说明，没有讲有预防或减轻高原反应的作用，为一有活血化瘀作用的中药，治疗脑梗之类的疾病，姑且用之吧。

2023年3月22日，服了半个月的红景天，乘车到南京禄口机场。10：40飞拉萨的飞机，本来准备早上4点从盐城出发，驾驶员说路上有雾，怕误了行程，又提两小时，早上2点出发。一路有小雨而无雾，6点就到禄口机场。自助办了登机卡托运了行李，过安检时说我随身带的充电宝无标识不能上机。我说：这个充电宝容量符合要求，已几次登过飞机还出过国。安检的英俊小伙说不行，现在必须要有标识的充电宝才能上飞机。没办法只好放弃已随我多年的充电宝，而且在家还充满了电！

这就是登机口，10：40登机，下午5点到拉萨贡嘎国际机场。昨天西藏地接导游已电话和短信过来，现在国内出行很方便。

登机晚了20分钟，没有主动告知原因。问工作人员，回答飞机需加油加水加餐食等，国内航班仍有晚点现象，其实留下充足时间做后勤准备，就会大幅度改善晩点现象，提高乘飞机旅行的满意度。飞机是西藏航空的A319一115型客机，空姐都穿藏式彩简裙，空少还是制服，提醒语都是汉藏文加英文，广播是汉藏语。

从南京到西宁1700千米，时间2小时40分，上图是近西宁时飞机上看到的，左下角是山顶的积雪，灰蒙蒙的天空衬托像一片片白云。

临近西宁市区，看到山间的高违公路和普通公路，车子不怎么多。

西宁机场很小，还没盐城大，仅一个航站楼。从里向外看去，隐约见到西宁两个字。机场小主要受客流量影响，线路向西南到拉萨，向西北到乌鲁木齐，向东南到内地。离西宁很近的兰州是空中交通枢纽站，比较大有两个航站楼。

不过在这里已能看到不少身穿喇嘛服装的宗教人士，因为青海是藏传佛教影响最大的，黄教发源地。这里离拉萨1500千米，预计飞行2小时。经停西宁，我们一行六人都没什么反应，我告诉她们这里平均海拔已达3200米左右，比拉萨低500米。个个信心大增！

在西宁去拉萨途中，从飞机舷窗向外望去，大片的雪山在白云下方，湛蓝的天空点缀在天边，很壮观和震撼！这片大山应该是唐古拉山脉了，有300多千米的区域。在世界屋脊一一青藏高原，这样的连连片雪山群有许多，难怪称之为：中华水塔。在太阳光的作用下，慢慢融化，形成涓涓细流汇成大江大河，滋润着中华大地！还向周边滋润着阿富汗、巴基斯坦、印度和东南数个国家。说她是人类文明的母亲也不为过，因为中华文明和印度文明的产生，和她密切相关！

飞机下的雪域高原

终于到拉萨了！一行六人（我和老伴、大妹妹夫妇和表弟媳唐霞及她的好友王女士）都感觉不错。在从贡嗄机场到市区的路上，大家谈笑风生，一边欣赏着沿途风景，一边谈着以前对来西藏的恐惧。

入住拉萨老市区的宝山酒店，这里离离布达拉宫约3公里，离大昭寺约1.5公里。春分刚过，拉萨要到晚8：30才天黑。遵照旅行社的要求，第一天先适应不要乱跑，就在酒店附近找了一家饭店，完成来拉萨的第一顿晚餐。这时大家都发现胃口差了，仅点了清汤牛肉面，都还没吃完，这应该和缺氧有关。不过饭店里一个烧液化气的取暖设施，引起了大家的兴趣，让老板打开，感觉靠近还是很暖和的。就是上图中很高的那个。

回到酒店，我们用带来脉氧仪测了大家的脉氧，仅60～80，心率100上下。认为带来的两个脉氧仪都坏了，其实不是，躺下吸着氧就高些，心率也慢慢恢复正常。我还发现，不吸氧连续深呼吸，脉氧也能上升达95以上。

早点休息吧，明天还有行程，一看表已是晚上10点了。