<p class="ql-block">2023.03.22 星期三 阴天</p><p class="ql-block"> 今年的桑果，大而又酸甜的鲜果。桑果具有滋阴补血、生津润燥、利五脏关节、通血气、安魂镇神、降压消渴、令人聪目等功效与作用。</p><p class="ql-block"> 桑果又叫桑椹，具有滋阴补血、生津润燥的功效，临床上用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘。桑果的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等，此外，桑椹中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖，丰富的维生素、红色素，及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质。具有增强免疫力，促进造血细胞生长，促进新陈代谢等作用。</p><p class="ql-block"> 中医认为桑椹味甘、性寒，入心、肝、肾经，有利五脏关节、通血气、安魂镇神、降压消渴、令人聪目等功效。现代临床医学证明，桑椹对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛，均有显著疗效。</p>