<p class="ql-block">2023年3月22日王晓医师主讲养生公开课【养生莫要和人比】</p><p class="ql-block">图文视频/妙舞人生</p><p class="ql-block"> 2023年3月22日早6点半，准时来到中医晓说中医养生公开课直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【养生莫要和人比】</p><p class="ql-block"> 昨天讲了枣仁双须汤方子的好处，以及生产到现在使用的成方的由来。那个学友厂长的父亲调理好了他的心脑血管问题，尤其是讲了他用了四种药联合使用都没能降下他的高血压，没想到用了枣仁双须汤后，才一百来天就降下来了，而且不是简单地降下来，而是彻底的恢复了正常，至今都没犯过。讲完之后，不少学员跟我分享他们用枣仁双须汤的案例。其中一位高血压患者讲得比较细，拿上来与大家分享。</p><p class="ql-block"> 这位打电话的学员是陕西富平人，姓刘，他说觉得他的效果比那位老大哥还要好，更有代表性，那位老爷以前没有高血压的，他却有二十多年的高血压病史，看看，这不自觉地就把自己的效果跟别人比上了。其实，养生治病，是我们自己的事儿，没必要和这个比，和那个比。我们其实只要和自己比，今年的自己和去年的自己比一比，有没有减轻，复发的次数少了，或者严重的趋势得到缓解了等等，这其实才是最值得我们自己来比较的。</p><p class="ql-block"> 刘同学是二十多年的高血压患者，血压一直控制得不好，经常是忽高忽低，三年前更是出现了脑溢血，所幸发现及时，保住了一条命，也没落下严重的后遗症，只是一些细微的动作做不了了，说话有些句子吐字不清，嘴角在笑的时候，说话的时候，就是动的时候，明显看得出两边是不对称的，手指的灵活性也比以前下降了。好在不太影响正常的生活，所以对自己手术后的效果还是很满意的。唯一让他紧张的就是血压问题，一直不稳定。他平时不抽烟不喝酒，性格也不是那种火爆脾气那种人，怎么突然就脑溢血了呢，当时心里就有很大的疑问，想让医生找原因，大夫跟他说主要还是高血压引起的，最高时达到170，忽高忽低，对于血管的压力就造成了很大的考验，老年人的血管通常又没什么弹性，比较乏，比较脆，出现脑溢血也是情理之中的事。怎么稳定他的高血压，避免以后再得心脑血管意外，主治大夫当时给他换了降压药，原来吃的降压药是两种，一个是硝笨地平，另一个是替米沙坦，硝笨地平一天三片，替米沙坦一天吃二片，后来把硝笨地平换成了氨氯地平，在这个基础上又加上了氨氯噻嗪，一天两片，氨氯地平开始是一天一片，但是不太管事，氨氯噻嗪一天两片，隔四天，吃四天，刚开始三种药一起吃，确实血压慢慢稳定下来了，可过了一年左右，血压又开始不稳定又开始忽高忽低了，而且头也总昏昏沉沉的犯迷糊，他心里紧张，怕再犯心梗脑梗，时不时去医院检查，生怕发生意外，医生一看用药已经这么多了，没办法只能再加量，氨氯地平从两片加到四片，还是不管用，替米沙坦从两片加到三片，慢慢地好了一点，但是和真正的稳定还是有一点距离，医生嘱咐他平时生活饮食千万要注意，避免血压再次异常，他一边听从医生的建议，一边合计着有没有好一点的方法能把自己的高血压稳定住，减少意外的发生。一直到去年，我给大家组织第一次枣仁双须汤活动的时候，他已经在群里了，听我讲课觉得讲得很好，看到大家非常积极踊跃地报名，他也动心了，也想试一试，当时还不放心，特别地通过群主联系到我，问我他这种情况适合不适合吃，以及平时应该如何调理，我听完他的病情后，就向他建议，氨氯噻嗪可以不用吃了，在枣仁双须汤的基础上。每天额外加上20克玉米须子，泡水喝就行了，最开始他还很犹豫，说医生给我用了那么多药都没降下来的的高血压，你上来先让我将药停一个，会不会对我的血压有影响，我告诉他不会的。氨氯噻嗪是利尿剂，直接作用于肾脏。</p><p class="ql-block"> 肾脏动脉血从肾动脉进入到肾脏，经过肾小球，肾小球像筛子一样把毒素漏出去，随着尿液排出体外，这就是肾脏的工作原理，这个利尿剂让水分多排出来一些，利尿剂降压的作用就是减少血管里的水分，它直接作用于肾脏就会对肾脏造成损伤。正常人的血里面跟水是有一定比例的，吃利尿剂把水减少了，那些原本是营养的东西就显得多了，浓度增加了，所以吃这类药物到医院一化验，胆固醇高了，甘油三酯高了，最要命的是血糖高了，本来是治疗高血压的，尿得多了，人必然会口渴，口渴就要多喝水，喝了尿，尿了喝，血压能降下来，但降的幅度不大，就为了这个不太严重的高血压，为了这个不是很强的效果，二年三年，肾受到的损伤不说，吃出糖尿病来了，是不是很冤枉，所以这一类的药物一定要在医生的指导下服用，不能一直吃，吃几天停几天，他听得连连点头，说医生就是这样跟他说的，就是因为这个药对肾脏的损伤比较大，停几天就是让肾休息几天，补充血液里的水分，这样才能保持你的血脂，血糖正常。</p><p class="ql-block"> 在这里要嘱咐大家药开回来一定要看看药品说明书，看看它的功能、主治，看看它的副作用、禁忌，不要乱吃，如果你吃了药有小便增多的现象就要注意了，不能一直吃，这个肾不是中医说的肾是功能，是老百姓说的后腰上一边一个的腰子，如果伤了腰子，可就真的要命了。腰子是一些个毛细血管团组成的，医学上叫肾小球，肾小球的作用就是分捡员能分辨出血里好的和坏的，将血液中的垃圾毒素分捡出来扔到膀胱里去。第一个肾都有一百万个这样的肾小球，两个肾加起来有二百万个肾小球，这些毛细血管的血管壁很薄，通透性很好，垃圾就是从这个血管壁上渗出去的，肾小球的工作能力非常强，人体内的血大约每五分钟就会从肾循环一次，全身的血点体重的三分之七八，一个一百斤的人有8斤血，每五分钟就会从肾循环一次，肾就要对它进行一次鉴别，一个小时就有96斤血从肾经过，大概就等于人的体重了，一天就要过滤上千公斤的的血，尿也就是一升到二升左右吧。所以肾小球很累，但累也继续，二百万的肾小球损失了几十上千，甚至几万的时候是不会对肾过滤效果产生影响，人仍然可以保持健康的身体，只有到了肾小球损伤到了60%时，人体才会表现出症状，水肿是比较明显的肾损伤。有些人受伤伤了一个肾，或者是捐献了一个肾，这人的基本生活还影响不是很大，但是如果肾小球损伤继续加大，超过了60%以后，人的排毒能力就会下降，体内的毒素就会积累更多，除了本身的湿邪，还有很多坏死的细胞，很多杀死或者还没被杀死的病菌和病毒，原本都要通过肾小球排出去的，但它不能正常工作过滤排毒，每天剩下一点，日积月累毒素越来越多，人就活不了了。想要活命，只有两种办法，第一种是换肾，还有一种是透析，换肾是太难了，肾病患者太多，肾源又太少，所以大多是靠透析来度命，很多人以为透析可以治病，其实不是，它只是代替肾的排毒功能，现代医学有一种病叫肾性高血压，就是肾损伤以后，他的血压一定会升高，最后到肾衰竭，尿毒症，就是肾基本上推动功能了，所以对这种以损伤肾脏为前提，达到利尿降压效果的药物，我是坚决不推荐给大家用的。这也是我为什么要推荐这位学员用玉米须子代替氨氯噻嗪的目的。玉米须子，从现代科学角度来讲，它有一个非常重要的好处。它有非常好的利尿降压的效果。且这种利尿是肾外性质的，就是说不通过肾脏，就可以使我们排出大量的水分。这种利尿的方式，第一不伤肾，不仅不伤肾，还能够把肾里面常年积累下的药毒，通过这种大量的水给冲洗出来。</p><p class="ql-block"> 这位刘同学停了氨氯噻嗪，用玉米须子加枣仁双须汤来进行调理，用上之后，每次喝完之后，大约十来分钟，前胸和后背就会冒出又凉又粘的臭汗，他知道这是身体在排湿邪的表现，血压也和原来的差不多，等过了一个来月，效果就明显不一样了，以前那种头晕目眩的感觉几乎全部消失了，血压也稳定了，于是开始减药，首先减的是氨氯地平，从原来的四片减到三片，再减到二片，现在只要每天吃一片就可以了，替米沙坦从原来的三片，到现在已经完全停药不吃了，血压保持在高压130到140之间，低压80左右，几乎是完全恢复正常了，所以他昨天听了厂长老爸刘大哥的故事，心里面就得意洋洋地立马就跟我打电话，说王老师，关于高血压这个痛苦，我可以说是更有体会，所以觉得我比刘老哥更有发言权，枣仁双须汤可以说给了我第二次生命。</p><p class="ql-block"> 作为医生来讲，能够看到大家护照我说的方法进行调理受益，真的是我最大的成就感和开心的地方，同时也要再次提醒大家强调一下，就是养生治病，是我们自己的事儿，没必要和这个比，和那个比。我们其实只要和自己比，今年的自己和去年的自己比一比，有没有减轻，复发的次数少了，或者严重的趋势得到缓解了等等，这其实才是最值得我们自己来比较的。</p><p class="ql-block">视频：</p><p class="ql-block">1.高血压患者刘同学的分享</p><p class="ql-block">2.肾小球的工作原理和作用</p><p class="ql-block">3.玉米须子不经过肾的利尿降压效果</p><p class="ql-block">4.养生莫要和人比</p><p class="ql-block"> 非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。</p><p class="ql-block"> 今天聆听学习王晓老师讲述的【养生莫要和人比】,理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，她的不少良方妙招为无数患者解除了或者缓解了病痛。王老师每天利用业余时间开播中医讲座，深入浅出循循善诱，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，只为普通人都能学到中医知识，获得身体健康。王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！</p><p class="ql-block"> 每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。</p><p class="ql-block">作业：</p><p class="ql-block">1.当肾小球损伤到了60%时，人体会出现什么症状？</p><p class="ql-block">2.透析是一种治疗手段，此说法正确吗？</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.肾小球是一些个毛细血管团，如果发生堵塞，会出现哪种后果？</span></p> 1.高血压患者刘同学的分享 2.肾小球的工作原理和作用 3.玉米须子不经过肾的利尿降压效果 4.养生莫要和人比 作业答案：<br>1.当肾小球损伤到了60%时，人体会出现什么症状？<br>答：①.水肿<br>2.透析是一种治疗手段，此说法正确吗？<br>答：②.不正确<br>3.肾小球是一些个毛细血管团，如果发生堵塞，会出现哪种后果？<br>答：②.血压升高