<p class="ql-block"> 《幼儿园教育指导纲要》提到：“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。</p> 什么是心理健康？ <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心理健康</b></p><p class="ql-block"> 健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>幼儿心理健康的表现</b></p><p class="ql-block"> 发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。</p> 幼儿心理健康标志 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>情绪稳定</b></p><p class="ql-block"> 情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，基本上能听从成人的合理嘱咐，不经常无理取闹。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>求知欲强</b></p><p class="ql-block"> 喜欢提问题并积极寻求解答，注意力集中，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助。能比较认真地完成别人委托的事。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>适应集体</b></p><p class="ql-block"> 能合群，爱与同伴交往，在集体中能愉快的生活，在成人指导下愿意为集体做一些力所能及的事情。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>诚实</b></p><p class="ql-block"> 诚实而不说谎，少说不符合现实的话，不私自拿别人的东西或损坏别人的东西，做错事不隐瞒肯承认错误。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>自尊自信</b></p><p class="ql-block"> 有自尊心和一定的自信心，对称赞感到高兴，对批评指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事等。</p><p class="ql-block"><br></p> 幼儿常见的心理变化 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>好动</b></p><p class="ql-block"> 主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>焦虑</b></p><p class="ql-block"> 焦虑具体表现在幼儿缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一状态的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是惶恐不安的现象。常常表现为哭闹不停，担心被人嘲笑，对于尚未发生的事情有过分的关注，同时伴随有无根据的烦恼，对于日常微不足道的小事都表现得过分的焦躁。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>攻击</b></p><p class="ql-block"> 这类幼儿表现为整日都在东奔西跑，喜欢恶作剧、讽刺挖苦他人，对于美好的物品则表现得毫不爱惜、摔打成癖，常常表现出具有攻击性。</p> 我们可以怎么做？ <p class="ql-block"> 面对幼儿多种多样的复杂情绪，家长们不必过于敏感或紧张，我们要理解幼儿的情绪，给予充分的安慰后还要给予幼儿合理的疏导。</p><p class="ql-block"> 那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.多多了解孩子，同孩子做协商</b></p><p class="ql-block"> 家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.耐心倾听孩子，真正放下身段</b></p><p class="ql-block"> 有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.调整对孩子的期望</b></p><p class="ql-block"> 不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，这样不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.引导孩子学会接纳自己，教会孩子合理释放情绪</b></p><p class="ql-block"> 如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5.丰富孩子社会交往</b></p><p class="ql-block"> 交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。</p> 注意事项 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.不过度关心孩子：</b>过度关心容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.不要勉强孩子做一些不能胜任的事情：</b>孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂：</b>打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.不要欺骗和无谓地恐吓孩子：</b>吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服人了。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5.不当众批评孩子：</b>不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6.不要过分夸奖孩子：</b>孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">7.不要对孩子喜怒无常：</b>这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">8.要帮助孩子去分析他所处的环境：</b>帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。</p> <p class="ql-block"> 用心教育，从“心”出发。幼儿心理健康教育任重而道远，<span style="font-size: 18px;">每位幼儿都有情绪失控的时候，我们应用心接纳他们，帮他们找到一个合适的方法疏导小情绪。让孩子们拥有健康的心灵，才能健康茁壮地成长，才能在成长的道路上以阳光、积极的态度来对待每一天！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：程丽丽</p><p class="ql-block">审核、签发：杨志萍</p>