<p class="ql-block">2023年3月22日下午，高效率学习考试训练营高三年级专场第三期活动在天台中学求真科技楼二楼大团辅室举行，本期训练营主训内容为专注力提升模块，活动由学生发展中心张灵芝老师主训。</p> <p class="ql-block">今天下午的训练营活动开始，张老师带领成员从观看一个关注意力的有趣的心理实验视频，结合成员的实际学习情况强调了注意力训练系统和感官协同效应在学习中的有效运用。</p> <p class="ql-block">张老师详细讲解了高效率学习训练技术中的专注力提升模块的技术要点和注意事项，组织参训成员2人一组进行现场演练，助教老师在旁协助成员，并进行了适时的指正。</p> <p class="ql-block">在完成专注力训练技术现场演练后，成员们从技术层面及训练感受两方面进行分享，并对现场演练中存在的问题和困惑进行提问，张老师进行了耐心而细致的解答。</p> <p class="ql-block">最后成员们纷纷分享了本期训练营活动的收获，他们反馈在进入放松状态后，专注于呼吸、体验心无旁骛的高度专注的状态下，发现自己的大脑更宁静、内心更轻松，感受到自己内心的希望感也更强烈了。</p>