心育课堂浸润心田 ——囿山小学教育集团开展丰富多彩的心理健康课程

彩云赋

本学期，囿山小学教育集团利用飞象课堂每两周开展一次心理健康班队活动。学校根据学生年龄、心理特点，在低年级开设自我探索之相信自己课程；在中年级开设在高年级开设“识情绪，善社交”、“我与时间”课程；在高年级开设““社交力养成”和趣味心理效应与实验”课程。多种知识领域、有趣的形式打开了学生的认知视野，拓展了学习边界，生动的“云课堂”触发了门小少年的学习热情。 一二年级：自我探索之相信自己 　　自我探索课程包含认识自己、挫折应对、人际交往和自我接纳4个模块。提供实际校园及生活场景故事，利用案例和场景技巧练习等形式，即学即用，为学生带来极强的代入感学习体验。初步掌握认识自己的实用方法和提升自信的具体方法；培养健康、积极的心态，合理应对挫折与挑战；学会接纳自己并良好地与人相处。整套学习内容是一场旅程，在每周的激励体系中达成成就，建立自信心。 三年级：识情绪善社交 　　助力学生校园生活适应的趣味心理课，关注情绪理解和调节的底层方法，传递社交难题的解决之道。从生活场景出发，定位小学生高频情绪与社交问题，讲授应对方法并引导学生具体场景中实操应用。 四年级：我与时间 　　课程采取5+1模式构建，将首先围绕时间自驱力、计划力、专注力、坚持力和统筹力5大模块展开，最终对“时间与人生”这一大主题进行深入讨论。从提升时间管理意识开始，逐步教会学生在时间管理中制定计划、克服分心、保持坚持、学会统筹、增强效能，最后思考时间与人生。每节课通过对比，展现时间管理高手和新人截然不同的学习和生活状态，进而引出主题，找到改善方法，最后引导学生在具体场景中应用实践。 五年级：社交力养成 　　课程聚焦培养社交力必需5大能力：表达力、理解力、沟通力、影响力、保护力，帮助学生科学、系统、全面地培养和提升人际交往能力。覆盖学生五大社交情景：同伴交往、亲子交往、师生交往、网络交往、社会交往，帮助学生全面掌握各场景中恰当的交往方法。通过精美的动画视频、多样化的动手操作、情境扮演等互动体验环节，在看中学，做中想，在体验中思考与总结。 六年级：趣味心理实验 　　课程涉及32个经典有趣的心理效应与实验，含盖认识自我、高效学习、良好关系和开拓视野4个模块。掌握15个高效学习方法，包括激发学习动力、提升记忆力、培养创造力和对抗学习拦路虎的方法。了解并学会运用8大人际交往技能，包括与朋友和谐相处、管理情绪、应对压力和竞争的方法。以多元视角、辩证思维看待7大趣味心理知识。 　　学校通过购买飞象心理健康课程，并在每隔一周开展心理健康班队课，让同学们能够更好地认识自我，了解自我，悦纳自我，提升对幸福的感知能力，能够在学习生活中扫除不合理的信念，带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活，拥有一个较现实、理性和宽容的人生哲学，进而留给自己一个快乐人生。 　　心理健康教育是一项需要细致和爱的工作，是一项意义深远的工作。在今后的工作中我们将不断完善工作的思路，不断创新工作的模式，使学校的心理健康教育更加有效。 编辑：德育处审核：校办