《一场不服输的晨跑锻炼》

🍃夜雨清风🍃

<p class="ql-block">  春归大地之时,温柔的风,吹散了一季的寒冷。北方的春天,来得比较迟些,还看不见树枝发芽,也未曾听到丛林中鸟的欢叫声。趁着东风起,只见放纸鸢的孩童奔跑在广场上。随着人们的生活水平提高,餐桌上也变的丰盛多样。很多人越来越肥胖,血压,血糖升高,各种疾病也在增多,严重困扰着人们的正常生活。晨跑作为强身健体的一项锻炼方法,现在有更多的人已参与其中。</p> <p class="ql-block">  东方刚拂晓。停满车辆的马路旁,显得还是一片寂静,一丝凉意还在晨曦里飞扬。马路上三五成群的跑友, 迎着晨光甚好,从不同的起点就开始跑步出发。我也给自己制定了目标,南北环城跑步一圈全程约12公里。在手机上也下载了咕咚打卡记录软件,虽然没有真正体验过,但已在微信群里给大家夸下了海口。给蛰居了一冬的心情,也开始蠢蠢欲动。本想约几位跑友一起同行,每个人的出发地点不一样,只能选择自己独趟。 </p> <p class="ql-block">  五点多钟,很多人还在睡梦中,我已经准备就绪,今早少穿一件保暖,生怕跑步途中发生体热影响行程。出小区门口,打开手机软件,听随着手机打卡软件的指令,我开始迈出奔跑🏃🏻‍♀️的步伐。途经的北外环加油站——福澜广场——高速路口——青少年活动中心——海鑫驾校。一个小时过去了,感觉心口喘不过气来,放慢了步伐,调整了速度,纵使心已有退意,可风儿已把梦憧憬,手机也在提示不能停歇。有路灯给我照明,告慰为生活奔波的我。最后二公里,感觉腿脚实在不听使唤,暗示给自己鼓起勇气,坚持……坚持下去就到终点,催促着脚步增加了速度。说起当年那股虎劲,我就是有一种不服输的心态,以1小时30分跑完全程。若千年后,万年后心态依旧不老。微信群里有人给我竖起了大拇指,朋友圈里有人给我点赞。我眼已湿了,不知何故。</p> <p class="ql-block">  匆匆岁月,悠悠流年。年进五十岁的我感到自豪,内心渴望,让时光永留,相信春风是为我而来,站在晨跑的归途终点遥望,等风、等雨、也在等你来一场晨跑赴约!</p>