【新世纪•美食分享】

新世纪幼儿园

新世纪幼儿园厨房，一个满溢着爱与温暖、承载着幼儿园幸福记忆的地方，孩子们对这个总是飘散着浓浓香味儿的“神秘之地”始终有一份好奇。😇 　　接下来就让我带你走进青山湖区新世纪幼儿园的美味厨房吧——💓 ： 😊请跟我来～ 本周营养食谱 2023年3月20日——3月22日 周一食谱 水果🍎🍋 哈密瓜🍈 雪梨🍐 午餐🍱 土豆🥔烧肉肉沫茄子🍆 西红柿蛋花汤 下午点🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི 西红柿蛋花面🍜 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 周二食谱 水果🍎🍋 香蕉🍌橙子🍊 午餐 素炒藕丁🥩豆皮烧肉紫菜蛋花汤 下午点🥣 红薯粥🍠 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 周三食谱 水果点🍎🍋 香蕉🍌圣女果🍅 午餐 🍽🥩 鹌鹑蛋煮粉丝豆干炒肉紫菜蛋花汤 下午点🍰 红糖发糕冰糖雪梨汤 　　 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 本周美食剪影 🍟🌭🍔🍟🍕🍤 🍒各班老师的全程陪同午餐🍒 幼儿膳食小知识 春回大地，万物复苏在这个美好的季节里孩子们的饮食有哪些注意事项呢？ 营养摄入要丰富均衡 1、钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首。 2、蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。3、春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 营养全面要多吃蔬菜 1、春季气温变化大，对于体温调节和免疫功能尚未发育完善的宝宝来说，稍有风吹草动，他们就易感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，要提高宝宝免疫力，一定要注意饮食均衡、营养全。 2、早春时节，宝宝尤其容易患口角炎，牙龈易出血，皮肤易干燥，因此需要富含维生素及矿物质的食品，新鲜蔬菜是个不错的选择。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。 3、同时适当吃一些野菜和粗粮，有助于增加体内的粗纤维。如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。 　　 为了能给孩子们提供更科学合理均衡的菜谱，我们会安排各式各类菜品，请家长朋友们给孩子们做好均衡饮食的教育。 如：鼓励幼儿尝试自己没有吃过或者不喜欢吃的菜肴、提醒孩子注意用餐礼仪等。另外，发现孩子有过敏的食物，请家长们及时告知本班教师！ 🍅🍆🍋🍊🍐🍎🍉🍑🍒🍇🍍🥭🥦 END