心灵相约·健康同行——枝江市首届健康管理师培训实况

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一场春雨，一场暖，万物回春。不知不觉中，我们健康管理师培训已经进行了8天，培训期间，老师们每天都可以做到用心听讲，认真学习、记录，并表示一定会把学习到的健康理念和知识牢记心中，从自己做起，从现在做起，转变观念，将本次所学运用到今后的生活及工作当中。做家人健康的守护者，做师生健康的管理者，做健康教育的传播者，做健康生活的践行者，力争向一名合格的健康管理师看齐。 专家简介 周二 3.21 上午主讲人：房爱民 流行病学专业副主任医师。现任枝江市疾病预防控制中心党支部委员，副主任。长期从事传染病监测与管理、传染病信息分析利用、现场流行病学调查、突发公共卫生事件处置、结核病、艾滋病、寄生虫病、职业病防治等工作。以科学的态度和严谨的作风做好各类卫生应急处置工作，为守护全市人民健康尽职尽责，默默奉献，赢得众多荣誉和良好口碑。主讲内容：《流行病学基本知识与传染病防治》 3月21日下午：主讲人：刘关年 原宜昌市饮食服务学校（现宜昌市烹饪职业培训学校）校长：宜昌饭店总经理。专业技术职称：讲师。职业资格：国家高级经营师、国家二级营养师。并被湖北省人力资源和社会保障局聘为公共营养师考评员，湖北省中小学生营养改善计划营养讲师。参加相关专业的职业资格培训及评定工作。现被聘为宜昌市烹饪酒行业协会、食堂行业协会营养顾问。主讲内容：《营养与食品安全》 健康讲座 　　春季是传染病的多发季节，一些病毒性传染病也随之而来。3月21日上午，房爱民医生给我们带来了《流行病学基本知识与传染病防治》的主题讲座，房爱民老师从常见传染病的特点、传播途径和预防等知识进行了生动、详细地讲解。他列举案例、与学员互动，讲座内容生动有趣、浅显易懂，大家听得专心致志，津津有味，对流行病学基本知识与传染病防治都有了全新的认识。 （学员导课，安福寺中学童格格老师） 　接着，房爱民老师围绕“什么是艾滋病”“艾滋病病毒（HIV）的特点”、“艾滋病感染后的自然发展过程”、“艾滋病的传播途径”以及“如何预防艾滋”等内容，深度解读艾滋病的相关知识，提高大家对艾滋病的认识。 　　饮食健康无小事，健康饮食伴成长。下午，刘关年老师带来了一堂精彩的讲座——《营养与食品安全》。活动中，刘关年老师为大家详细讲解了《中国居民膳食指南》平衡膳食八准则，直观生动、贴近实际，具有较强的指导性、针对性和操作性。同时提出了科学的食物选择和运动建议，引导老师们要加强对自身健康重要性的认识，形成良好的饮食习惯和生活习惯。 （学员导课，安福寺初中童格格老师） 学员小结 　　21日下午刘老师结束讲课以后，由安福寺小学张帮军老师代表全体学员进行了小结，他首先感谢两位老师的分享，两位老师的课浅显易懂，生动幽默，听了他的课对自身的健康管理有了更加深刻的认识。他表示：“没有想到饮食竟然有这么多的讲究，此次学习收获颇丰。” 专家简介 3月22日上午主讲人：黎翠玲 宜昌市中心人民医院枝江分院康复医学、中医科主任，宜昌市医学会康复分会委员，宜昌市医学会针灸分会委员，宜昌市中西医学会常务理事。曾荣获枝江市第6届优秀科技人才奖、宜昌市首届知名中医专家、枝江市第6届优秀专家等称号。擅长中、西医结合疗法治疗各类急慢性疼痛性疾病，中风、各种神经损伤所致的瘫痪性疾病骨折术后和关节置换术后的康复治疗。主讲内容：《各类骨关节的健康管理》 3月22日下午主讲人：王春莲 枝江市人民医院感染性疾病科主任副主任医师。宜昌市防痨协会理事会理事。宜昌市医学会传染病与寄生虫分会委员。湖北省医院协会传染病管理专业委员会委员。毕业于三峡大学医学院。从事临床一线工作33年,主要从事各类肝病及发热性疾病及结核病的诊疗，对常见传染病特别是各类肝病，黄疸原因待查。重症肝炎的诊治及发热待查的诊治有独到见解。主持科室开展了纤支镜检查及治疗。是医院感染小组成员，负责全院感染性疾病的会诊及细菌耐药的会诊并协助治疗。主讲内容：《非酒精性脂肪肝病》、《原发性肝癌》、《如何预防诺如病毒、流感》、《终止结核及乐享新生》 健康讲座 　　3月22日上午，虽然天气下雨阴冷，但是老师们的学习热情不减。今天我们迎来了枝江市人民医院康复科的专家团队，专家们细致地为大家讲解了膝关节病，颈椎病，腰椎病，肩袖损伤，青少年脊柱侧弯以及骨盆评估等方面的危害，病因及如何预防、治疗。由于工作的特性，老师们大部分都有颈椎病，肩椎病等“职业病”的困扰，今天的讲座让学员们对自己的“职业病”有了进一步的认识和了解，相信在之后的工作生活中，大家能更加注意预防，不断提高工作和生活质量。 （学员导课，紫荆岭社区幼儿园罗宗勤老师） 附：3月22日上午授课表8:30-9:00膝关节炎的治疗●黎翠玲9:00-9:30腰椎的治疗●徐鹏飞9:30-10:00脊柱侧弯的治疗●万成10:15-10:45肩袖损伤与治疗●李贝10:45-11:15保护颈椎的治疗●田航程11：20-12：00骨盆评估与治疗●薛金容 　　下午，枝江市人民医院感染性疾病科主任王春莲医生为我们讲解了《非酒精性脂肪肝病》的鉴定和预防，告诉我们肥胖是很多疾病的发病机制，脂肪肝呈低龄化，严重会演变成肝硬化和肝癌，并呼吁我们要控制体重，重视非酒精性脂肪肝。紧接着分享了《原发性肝癌》的症状及治疗，原发性肝癌是我国发病率较高的恶性肿瘤之一，肝癌高危人群一定要定期体检，才能早发现，早治疗。随后对诺如病毒、流感及结核病的防治进行了深入浅出地讲解。 学员小结 　　瑶华小学卢晓菲老师提到：“我们每个人都是自己健康的第一责任人，照顾好自己的身体，这是对自己负责，也是对家人负责。”董市中学薛菲老师说：“我们要树立健康的生活方式，合理膳食、科学运动、戒烟戒酒、心理平衡，实现健康生活少生病，做自己的健康管理师。”我想以上两位老师提到的也是我们全体学员共同的心声吧！ 学员心得展示金蓝膳食展示 　　民以食为天，食以安为先，食品安全则已营养为核心。本次培训枝江市职教中心不仅为我们请来了高级营养师刘关年老师为我们授课，金蓝接待中心的后勤人员还为我们准备了营养丰富的餐点及后勤保障工作，给我们补充能量同时，让我们无后顾之忧安心学习。 健康中国，我在行动↓↓↓ 　　2016年，国家发布了《健康中国2030规划纲要》，而健康中国的基础在家庭，家庭是社会的最小单位。做为枝江市第一批健康管理师的我们首先要做的是唤醒，我们相信，只要每个家庭有一个人走出来，主动学习健康常识，主动提升健康认知，主动培养健康观念，主动推进健康行为，您所做的一切都会带动您的家庭在健康的大道上越走越好。 健康中国，由每一个健康的中国人组成！ 摄影：方红玲、覃芙蓉图文编辑：章祥宇、罗宗勤及第七、第八小组全体成员初审：魏陶、杜小娥终审：赵艳