<p class="ql-block"> “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，体育锻炼不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。为培养学生良好的体育锻炼习惯，营造良好的校园体育氛围。真正的让每个孩子参与到阳光体育运动中来。云杜小学为了丰富我校的校园文化生活，增强学生身体素质，提高学生做广播体操的质量，培养学生集体意识，增强各班班级荣誉感和凝聚力，3月22日，云杜学校的许俊涛老师到伍子学校进行大课间交流学习。让不孩子们拍拍手，抖抖肩，让肢体得到舒展，让心情变的舒畅。</p> <p class="ql-block"> 午后惬意的阳光洒落在美丽的校园，欢快的音乐声悄然打破这份宁静，伍子小学阳光大课间开始了。阳光体育大课间整体分为四个篇章：热身篇—技能篇—趣味篇—舒缓篇。课间操前：学生有序入场，伴随集合音乐，教室集合列队，按照指定路线慢步至入场线前，待《入场曲》响起时，从三个方向统一进入场地指定地点，原地踏步进行操前热身。</p> <p class="ql-block"> 第一部分：热身篇—自编操。由云杜学校体育组教师和音乐组教师合力设计创编的《春光美》以及《活力热身操》。从学生的兴趣出发，借鉴孩子们喜欢的流行音乐，真正做到从学生中来，让学生乐于做操，进而爱上运动。同时也为下一部分足球基本技能训练提供足够的热身，便于学生进行后续的技能练习。</p> <p class="ql-block"> 第二部分：技能篇--广播操基本技能训练。广播操，将音乐纳入学校课程，在“育人为本，重在普及，全员参与，全校行动”理念的指导下，坚持把校园广播操作为学校阳光体育运动的重要载体，科学规划、全面普及、重视特色。在项目设计上、训练形式上，关注适宜的练习强度、更为专业的技能练习。这套操包含了：揉肩，耸肩，拉身等……基本功的相关动作设计。</p> <p class="ql-block"> 第三部分：趣味篇--专项练习，充分考虑学生的年龄特点、在不同动作设计安排了适合的专项练习，以达到合理的运动负荷。来达到锻炼学生的弹跳力、柔韧度、协调性能力等。进而让校园广播操朝着深度、创新、提高的层次推进。</p> <p class="ql-block"> 第四部分：舒缓篇—强度运动结束后，让学生通过舒缓操将自己的身体舒缓拉伸，让身体回归最自然状态。</p> <p class="ql-block"> 大课间与体育、艺术、足球特色相结合，让每个孩子在阳光下，充满自信的活力运动，既培养了孩子们良好的运动习惯，也为健康身体打下坚实基础。阳光下最美的孩子们，展示出属于大学路不一样的风采，愿孩子们在美好教育的陪伴下，茁壮成长！</p> <p class="ql-block">编辑：常华</p><p class="ql-block">审核：陈玉玲</p><p class="ql-block">监制：许俊涛</p>