各种蔬菜水果轮换着吃

共济失调

各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分，这也是运动神经元的饮食中需要注意的。多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋篇。咖啡、烟、酒、茶也要少用。的是纯水和鲜果汁