青春期是一个敏感的阶段，容易因为太在意他人，被他人所影响。为缓解青少年的同伴压力，促进心理健康成长，12月13日，小榄镇华侨中学初二（9）班开展了以《应对同伴压力》为主题的青春健康教育活动课。<br><br> 活动由钟玉梅老师主持，全体初二（9）班同学参与。<br> 在活动中，钟老师以“青”“春”“健”“康”分组小游戏开始，调动学生气氛，并引入情景。情景分别是关于青少年在面对虚荣心、不良习惯、人际交往和同学之间的矛盾时，青少年是如何解决此类问题。经过小组讨论后，同学们精彩演绎了相关情节，也展示了合理有效的解决办法。 同时，钟老师也还给我们分享了如何缓解同伴带来的压力的办法:<br>一、遇到难以解决的问题时，要懂得向他人求助，如父母、老师等；<br>二、学会向他人倾诉，或者是通过运动来释放情绪，缓解压力；<br>三、放平心态，不与他人攀比，可以比学习、比态度、不比物质；<br>四、多肯定自己，多想想自己的优点，表扬自己，对自己充满信心；<br>五、对于他人充满恶意的话语，不放在心上。<div><br> 从这节课中，同学们学会了很多知识，也能很好地缓解同伴压力。在成长道路上，必定会遇到许多困难，但只要我们坚定信念，合理利用同伴的压力，向榜样学习，我们就会战胜他们！</div> <h3 style="text-align: right">撰稿人：杨雪玲 审核人：钟玉梅</h3>