<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">爱眼护眼，预防近视</b></p> <p class="ql-block"> 眼睛，是心灵的窗户！ </p><p class="ql-block"> 透过孩子明亮的双眼，我们看到了孩子对知识的渴望！ </p><p class="ql-block"> 注视孩子清澈的双目，我们看到了孩子对老师的尊敬，对父母的挚爱！ </p><p class="ql-block"> 为了培养孩子良好的爱眼护眼习惯，增强孩子爱眼护眼意识，促进孩子健康成长，连幼号召孩子们积极参与“爱眼护眼”主题活动，家园合作共同保护视力。</p> 第一 认识我们的眼睛 第二 近视眼的成因及危害 第三章 了解近视前的十大征兆 第四 我们该如何预防近视 <p class="ql-block"><b>1.电子视屏要严控 </b></p><p class="ql-block"> 电子视屏要严控，过早使用眼损伤。在孩子眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3岁以上孩子也应尽量避免接触和使用。</p> <p class="ql-block"><b>2.看书坐姿要正确 </b></p><p class="ql-block"> 看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。</p> <p class="ql-block"><b>3.用眼卫生需牢记 </b></p><p class="ql-block"> 注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block"><b>4.户外活动很重要 </b></p><p class="ql-block"> 户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。</p> <p class="ql-block"><b>5.密切关注眼健康</b></p><p class="ql-block"> 密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。老师和家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。</p> <p class="ql-block"><b>6.瓜果蔬菜要多吃</b></p><p class="ql-block"> 多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> 第五 保护视力我们一起行动 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，我们要清楚近视是可防可控不可治的道理。请支持配合幼儿园做好孩子的视力保护工作。为孩子提供良好的居家视觉环境，营造良好家庭体育运动氛围，控制孩子在家使用电子产品时间，注重培养良好用眼习惯，不断提高视力健康自我保健水 </p><p class="ql-block"> 希望每一位家长认真阅读，一起行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的孩子都能拥有一双明亮的眼睛！</p>