<p class="ql-block"> 共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来☀️☀️☀️。龙子湖区实验幼儿园开展了“科学防控近视，共筑光明未来”的宣传教育系列活动，幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发展是幼儿园卫生保健工作的重要内容。</p> <p class="ql-block">📣增强户外锻炼</p><p class="ql-block">多去户外远眺、跑步等，使眼睛得到放松，缓解视疲劳，每日户外活动时间不少于2小时。</p> <p class="ql-block">📣保证充足睡眠</p><p class="ql-block">合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠不少于10小时。</p> <p class="ql-block">📣合理膳食</p><p class="ql-block">注意营养均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block">📣定期检查</p><p class="ql-block">时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，做到早发现、早预防、早干预。</p> <p class="ql-block"> 在健康教育主题活动中，老师们通过PPT等形象地让幼儿了解保护眼睛的重要性，向幼儿讲解眼睛的作用，“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。</p> <p class="ql-block"> 我园还积极与家长沟通，通过家长群、公众号、预防近视视频等形式，对家长进行了眼保健康知识的宣传，提高家长的护眼意识。</p> <p class="ql-block"> 通过一系列主题教育活动的开展，让孩子们了解了眼睛的重要性，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。</p>