<p class="ql-block">致敬伟大的自己，活出无限的潜力！</p><p class="ql-block">早上好，全世界！早上好，我的家人！早上好，亲爱的自己！</p> <p class="ql-block">对自己的看见和爱:</p><p class="ql-block"> 我知道，我经常忽视自己的感受，为什么会这样呢？我看着别人能觉察自己，我看着别人能反思自己，也看着别人能说出自己遇到某些事情的感受。我很羡慕，为什么我就没有这些感受呢？有些情绪，我为什么要打包起来呢？是自己伤心难受到足够的不敢看，也不想回首，更不愿意把他揭开而敞亮出来吗？。不知是深藏着对父母的爱，还是对原生家庭的恨，还是拯救父母的无奈以及包容里。</p><p class="ql-block"> 我知道，如果疗愈了这个伤痛，就会走出来真正的接纳这样一个伤痛，也才能轻装简从。妈妈和姐姐说到了这些，说结婚找对象一定要选择喜欢说话的人。如果不说话，不沟通，下一代孩子也是一样的。在外人看来，都像个傻子一样。</p><p class="ql-block"> 有时我也觉着自己不爱说话就像个傻子。可是明明自己心里什么都清楚，也不想承认自己是个傻子。在与人交往的模式里，听别人说话比较多，自己也插不上嘴，也不敢插嘴，更不会插嘴。脑子里空空一片，心里想的也特别简单。其实这完全是自己的能量问题。</p><p class="ql-block"> 对于一直很努力的自己，就是这一点一直困扰着我。自己的分析、判断、思维、想象能力都不差，为什么在家里就是一个空白？在与人的关系里更是一个缺憾？</p><p class="ql-block"> 我思考了很多，都找不出答案，周围的人更给不出答案。这也许就是我生命当中的瓶颈。工作中没问题，或者问题很少，就我的格局而言，也许是我对自己的要求不太高，但也还是一个追求完美的人。如若有欠缺的部分，自己能够多付出一点，辛苦一点也能得以补偿。可是，为什么生活当中却会困难重重，危机四伏幸福感就那么差呢？</p><p class="ql-block"> 究其根源，还是一代一代家族的传承有了一定的影响。</p><p class="ql-block"> 所以，通过学习，一步一步的了解，就是自己和孩子没有很好的链接。许多内在需求到自己这里就特别弱，几乎是中断的。这个缺失的部分，需要不断学习成长来弥补，需要时间的积淀来完成。</p><p class="ql-block"> 自己和自己的关系就是自己和孩子、家人、朋友乃至于世界的关系。原来，归根结底都是自己这里的问题，自己和自己的关系出了问题。自己不喜欢自己，自己憎恨自己，自己嫌弃自己，自己哪儿哪儿都不好，自己哪儿哪儿都不如别人，自己责怪自己的东西太多了。自己所有的人性的一面全部包裹起来；自己自私差的一面，也都打包谁也看不见；自己糟糕的一面，也遮遮掩掩，不让别人知道。可是，老公、孩子每天都和你在一起生活，他们是避不开躲不过的，他们面对的是真实的你，你就是这样的，无从狡辩。</p><p class="ql-block"> 所以，自己需要一点一点地修，一点一点地悟，踏实地俯下身子去做，去体验，去亲历感受。什么时候自己有感受了，有感觉了，才有东西说出来，也才能感受到上一辈的欠缺感受的感受(脸上永远写着的只有苦痛，没有快乐的体验)，也能从自己对上一辈的感受里读懂孩子对我们父母的感受。这样自己和孩子才有链接，也就能看见孩子的需求，感受到孩子的感受了。</p><p class="ql-block"> 断开的东西如果去连接，是有难度，深挖是有限的，得拓宽我们的视野去研究，得向前看。因此，还是需要我们在生活以及做事的实践体验中发现、接收和传承某些缺失的东西……也将是爱一定要流动起来，终将使它成为家庭幸福的源泉！</p>