<p class="ql-block">“世界睡眠日”是每年的3月21日，由国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动。</p> <p class="ql-block">今天迎来了第23个“世界睡眠日”，虽然天气寒冷，也阻挡不了新老朋友们前来学习的热情。</p> <p class="ql-block">自我介绍</p> <p class="ql-block">国际睡眠日的由来，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。</p> <p class="ql-block">通过健康宣教形式让大家了解睡眠的重要性和对睡眠质量的关注</p> <p class="ql-block">中医暗示疾病与睡眠的关系</p> <p class="ql-block">如何调节睡眠</p> <p class="ql-block">提高睡眠质量的小方法</p> <p class="ql-block">药物治疗调节睡眠</p> <p class="ql-block">现场给失眠患者行中医耳穴埋豆按压方法改善睡眠</p>