<p class="ql-block"> 书籍是灯，读书照亮你前程似锦；书籍是桥，读书连接彼此的岸；书籍是帆，读书推动人生的船；我们数学组3.21日开展了意义非凡的读书分享活动。</p> <p class="ql-block">萨仁其木格老师分享了《巴音呼书法》。</p> <p class="ql-block">书法能够培养人的道德素质，审美能力，书法不仅有实用价蕴，还有审美价值。一幅好的书法作品反映书写者的性格特征和当时的思想感情，练习书法的过程是书写者发现美，领悟美，创作美的过程。</p> <p class="ql-block">书法能 调节心理素质，规范作为。学习书法，必须心平气和，坚持不懈，在学习的过程中，书写者可调节个人情绪和心理，养成专注耐心的好习惯。</p> <p class="ql-block">读后感！</p> <p class="ql-block">乌兰图雅老师分享了《百病自疗秘籍》这本书。</p> <p class="ql-block">养身心贵在养德，饮食、运动、思虑调适。在中医说来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。</p> <p class="ql-block">要净化心，是一件需要多管齐下的工</p><p class="ql-block">作。我们要从饮食、运动和思虑这三方面同时着手。</p><p class="ql-block"> 首先是食物，多吃“真正的事物”，也就是最自然的食物，要少吃过度加工的食物比如香肠。</p><p class="ql-block"> 其次是运动。运动之后浑身那种畅快淋漓的感觉。对于净化身体和心灵都有非常出众的效果。</p><p class="ql-block"> 最后是思虑。既然心灵最喜欢的状态是宁静，那么我们就要免思过多，尽量保持一种欢畅愉悦的心情。</p> <p class="ql-block">读后感！</p> <p class="ql-block">作为教育工作者，肩负者教书育人的重任，离不开书的滋养。就像花离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润。热爱读书的教师，才能有效地教书，热爱读书的教师，才能更好的育人，正所谓“腹有诗书气自华，最是书香能久远”。</p>