<p class="ql-block"> 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和消除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查显示，27%的人有睡眠问题。而睡眠不足，失眠将带来免疫力下降、易诱发心脑血管疾病，痴呆及增加新发抑郁、焦虑的风险。</p> <p class="ql-block"> 在3月21日第21个“世界睡眠日”到来之际，湘潭市第一人民医院神经内科暨内科五支部，以“良好睡眠，健康之源”为主题，开展睡眠公益科普讲座与义诊系列活动，以推动民众对睡眠健康和睡眼质量的关注。</p> <p class="ql-block"> 3月20日下午16：00，内科五支部副书记杨旭波、党员夏婧、陈新华、张晓东、袁姝、入党积极分子肖真等人在病房内向患者及家属发放睡眠宣教折页，同时组织开展了《睡眠与睡眠障碍》的科普讲座，杨旭波主任从失眠产生的原因、睡眠的分类、失眠的诊断和治疗等方面，将专业的睡眠知识转换为通俗易懂的言语，为在场的患者及家属上了一堂生动的健康睡眠知识课。</p> <p class="ql-block"> 3月21日上午9：00-11:00，在事业发展部的组织下，内科五支部书记彭海峰主任，癫痫与睡眠质量控制中心主任委员喻小玲主任医师、支部委员刘少林、党小组长夏婧护士长、入党积极分子肖真护士长、潘青副主任医师、曾洋主治医生、戴娟护师等同志在湘潭市第一人民医院门诊1楼大厅内开展睡眠义诊活动，为前来就诊的患者进行详询病情，答疑解惑、健康指导和心理疏导，同时免费测量血压、发放健康宣教手册，睡眠问卷调查等，帮助患者解决睡眠健康问题、普及睡眠知识。</p> <p class="ql-block"> 此次科普讲座与义诊系列活动紧紧围绕“一支部，一品牌”，“医者红一心连心走基层，面对面解难题”开展。整个活动共计发放健教折页100余份，健教宣传手册50余份，义诊现场咨询患者70余人，受到了广大患者及群众的好评。此次活动不仅提高了群众对睡眠重要性和睡眠质量的关注，同时促进了群众健康生活方式的形成，也进一步增进了与群众的感情，提高了群众的幸福感、获得感、安全感。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>【癫痫及睡眠医学质量控制中心】</b></p><p class="ql-block"> 简介湘潭市第一人民医院神经内科一直致力于睡眠疾病的诊治及研究，经过20年努力，现已成为“湘潭市癫痫与睡眠医学质量控制中心”主任委员单位。中心拥有多导睡眠图监测仪（PSG）、便携式睡眠筛查及检测仪、睡眠呼吸监测系统等设备，可以监测睡眠中的脑电图、眼电图、肌电图、呼吸、心电、血氧、体位、视频/音频等多种参数，并转换为图形、图表、数字这样客观、可视的形式，用于分析睡眠分期，反映睡眠质量。为评估睡眠质量及睡眠相关障碍提供了诊断的“金标准”。中心开展了失眠、睡眠呼吸障碍（打鼾即睡眠呼吸暂.综合征），中枢性睡眠增多、昼夜节律失调、睡眠觉醒障碍，异态睡眠、睡眠相关-运动障碍（如不宁腿）、神经系统疾病与睡眠障碍、精神疾病相关性障碍以及其他系统疾病导致的睡眠障碍的诊断和治疗，取得了良好的了广大睡眠患者及家属的好评。</p><p class="ql-block"><b>【科室地址/电话】</b></p><p class="ql-block">地址：湘潭市书院路100号湘潭市第一人民医院神经内科门诊</p><p class="ql-block">住院部：3号楼15楼、16楼</p><p class="ql-block">联系电话：0731-58669055</p><p class="ql-block"> 0731-58669715</p><p class="ql-block"> 0731-58669716</p> <p class="ql-block">撰稿：刘少林</p><p class="ql-block">审核：彭海峰</p>