<p class="ql-block">你有没有遇到过这样的情况？接连写了十几天日记后，感觉没什么可写的了。每一次要去努力构思文章内容和结构，要遣词造句，要去找些名人名言，来为文章增色。这两天就为“今天我写什么”烦恼着。就好比今天必须要做一顿饭，但不知道吃什么。你有过这感受吗？</p> <p class="ql-block">忽然，想起去年11月16号网购的，写于30面前的《写出我心》一书。看看它会带给我什么启发。记得书中教导“信任自己的心，专注创意开放的态度，回到当下洞察生活的细节，正是内心真实的模样。”</p><p class="ql-block">于是，把自己窝在阳台单人沙发上，戴上耳机放着舒缓的音乐，捧起这本书。透过文字，的确可以看出作者是有过修行经历的，我能感受到字里行间美妙的意境。见下图</p> <p class="ql-block">作者教导我们写出内心真实的感受。先不要考虑写作技巧，遵从内心真实的感受而写。1.手应当不停的写。</p><p class="ql-block">2.不要删除。</p><p class="ql-block">3.不要担心写错字，标点符号和文法。</p><p class="ql-block">4.放松控制。</p><p class="ql-block">5.别思考，别想着要合乎逻辑。</p><p class="ql-block">6.直捣要害。</p><p class="ql-block">她说这是初始的意念，“初始的意念藏着巨大的能量，呈现心灵对某件事物灵闪的最初反应。”</p><p class="ql-block">我的感受是最初的意念是心灵的最真实的跳动。这样表达出来的文字，更能够拉近读者的距离、扣动读者的心！使一颗心带动另一个心一起跳动起来。</p> <p class="ql-block">看到堆肥这一章节，作者说必须坚持练习写作，每天去探索心灵。记录它的过程，这就是素材。作者还会把想说的东西，试写多次。如此反复练习以后，就会在平时看似不见得很好的文章中，收获美妙的诗句来。这个过程，作者把它比喻成从肥料中开出郁金香来。只有这样不断锻炼写作肌肉，才能“在宇宙穿行而过的时候，我们可与它同游。”</p><p class="ql-block">写作需要练习，就比如要做成任何一件事必须加以练习。当我们沉浸在写作的过程中穿越时空，到达最初与之相遇的那一刻时，就能用文字更好的呈现那时的一切。</p> <p class="ql-block">来到“列张写作题目表”这一章，我眼睛一亮！</p><p class="ql-block">“有时我们坐下来预备写作，却想不出写什么好。”这不就是此时我的感受吗？来看看作者怎么写。</p><p class="ql-block">书里写道，“那一夜的空白看起来挺碍眼，一连10分钟都在反复练习，我想不出来要说什么，我想不出来要说什么，真是件挺烦人的事。”（太同意了！）</p><p class="ql-block">作者给出的建议是，在旁人的一句话中可以联想到的立刻记录下来。在生活中留意一切事物，这样等到下次要写的时候，就可以随手抓一个题目来写。作者列举了15个类别。</p><p class="ql-block">1.透窗而来的光线（立刻写）</p><p class="ql-block">2.“我记得”</p><p class="ql-block">3.用热爱的心写热爱的事或把同一样事物当成自己痛恨的东西用中立的心态写。</p><p class="ql-block">4.选个颜色写路上看到的人和事物</p><p class="ql-block">5.这下不同地点周遭的事</p><p class="ql-block">6.告诉我你早上做了什么</p><p class="ql-block">7.回想你真心喜爱的某个地方（颜色、气味、声音）</p><p class="ql-block">8.关于“离开”</p><p class="ql-block">9.最初的记忆</p><p class="ql-block">10.你曾爱过的人</p><p class="ql-block">11居住城市的大街小巷</p><p class="ql-block">12.描写祖父祖母</p><p class="ql-block">13.事与物（游泳、星星、你最害怕的一次经历、绿地、第一次性经验和如何知道有关性的事、感到与神或大自然最接近的一次经历、改变人生的文章或书籍、肉体的耐力、以前的一位老师）</p><p class="ql-block">14.随便抓一首诗中的句子，以它为开头来写</p><p class="ql-block">15.你是那种动物</p><p class="ql-block">好吧！我看到这里，心中的困惑顿消。身体内的纠结也打开了，这下还会有不知道写什么的困惑吗？哈哈！</p><p class="ql-block">此时，晚上7点多了，还没吃晚餐。肚子早就抗议了却也顾不上。外面的天也彻底黑了，听见刚才的大雨停了，汽车开过潮湿路面的声音一阵阵传来。我也从阳台来到开着灯的书桌前。</p><p class="ql-block">合上书，感谢作者娜塔莉·戈德堡……</p>