<p class="ql-block"> 青少年心理健康问题，已逐渐成为社会热点的高频词。<span style="font-size: 18px;">为进一步加强心理健康教育工作，提高学生心理健康意识，培养健康积极的心理品质，促进学生健康成长。2023年3月20日下午，学校有幸邀请国家二级心理咨询师蔡晋老师做名为《和情绪交朋友》心理健康教育专题讲座。 本次活动由德育处许钟文副主任主持，六年级1班、2班、3班三个班的全体同学参与学习。</span></p> 讲师简介 活动纪要 <p class="ql-block"> 蔡老师先用视频动画<span style="font-size: 18px;">向同学们介绍了不同种类的情绪，充分激发了同学们的探知欲望</span>，帮助同学们学会识别自己的情绪；接着老师列举了许多生动形象的例子来让同学们理解有关情绪强度和能量的概念，还了解到表达和释放情绪的许多方法。</p> <p class="ql-block"> 最后，蔡老师向同学们介绍了抑郁症的相关知识，学会区分抑郁情绪和抑郁症的不同，让同学们学会在面对抑郁情绪时向专业人员求助。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在讲座中，蔡老师的讲座通俗易懂，把抽象的心理学理论通过卡通图片、视频动画等形式让学生通俗易懂。通过画一画、写一写、说一说、角色扮演等方式引导学生学会表达自己的情绪，成为情绪的小主人。</p> 认真笔记 <p class="ql-block"> 同学们认真听、认真记、积极参与老师设计的每一个活动。</p> 心得体会 <p class="ql-block"> 同学们在这节课中有所收获有所感悟，一起来看看他们的心得吧！</p> <p class="ql-block"> 心宽似海，才能风平浪静；心若向阳，才能处处温暖。五六年级的学生正处于身体心理发育的重要时期。拥有乐观积极的心态，才能尽显少年应有的风采，做自己情绪的主人，方可成就心中敞亮的天地。我校将持续有计划地做好心理健康教育，为学生的阳光健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 策 划：德育处</p><p class="ql-block"> 图文编辑：许钟文</p><p class="ql-block"> 审 核：黄恒合</p>