猫言猫语--学会不生气，你就赢了

王哲丹(老猫)

学会不生气，你就赢了 都说生气是魔鬼，往往因为一件小事生气，如果不控制自己的脾气，任意妄为，就会造成不可收拾的严重后果。而生活里能够忍气吞声的人，反而会过得很平安，即使有祸事，都会和你相安无事。所以，不要生气，要以好的脾气为自己积福纳财，人生才会一帆风顺。人活一世，记住“不生气”这三个字，你就赢了。@所有人 有人说，生气和不生气，一个是地狱，一个是天堂。这句话该怎么解释？“怒”字拆开来就是“奴”，而“恕”字拆开来就是“如”，两个字都是“心”作底。意思是说，宽恕别人的人会越活越如意，而生气的人就会成为“气”的奴隶。 中华民族汉字博大精深，在老祖先的汉字里早已解释清楚这一切了。看过之后，你还生气吗？都说生气是魔鬼，往往因为一件小事生气，如果不控制自己的脾气，任意妄为，就会造成不可收拾的严重后果。 而生活里能够忍气吞声的人，反而会过得很平安，即使有祸事，都会和你相安无事。所以，不要生气，要以好的脾气为自己积福纳财，人生才会一帆风顺。人活一世，记住“不生气”这三个字，你就赢了。 01、生气，自以为精明，其实是自取其辱隔壁邻居是一对已近不惑之年的夫妇，女的姓王。两口子经常吵架，有时睡到半夜也会被他俩吵架的声音惊醒。 最近几年，两人不吵架了。有一天我下班回家没事，正好在小区里遇见了王阿姨，于是就聊了起来。原来王阿姨和丈夫两个人终于想通了，说以后再也不吵架了，因为他们吵架，自己难受不说，还会被别人笑话。 确实，我也隐约听见过别人在她们吵架以后，嘲笑他俩贫贱夫妻百事吵，过不好日子。王阿姨夫妇终于想通了，他俩还说，如果早先不吵架，日子过得也多好，也不至于成为别人茶余饭后的谈资，招人笑话。 我真为他们高兴，不管年纪大小，他们明白就好，毕竟家和万事兴。吵架是会招来别人笑话的，比你精明的人会碾压你；比你弱小的人会躲开你；和你一样的人会笑话你。 生气其实是一种人格上的自以为是。自己觉得自己的观点对，所以才会吵架，其实，你自己说是这么回事，别人都会笑话你。有一句话：“识时务者为俊杰，通机变者为英豪。”说的就是人应该对当下形势有正确的判断，才会做事成功。 而喜欢生气的人，气已经干扰了你的心灵，让你不安，就会对形势做出错误的判断，说错话办错事，这样，别人当然会取笑你。所以，人生别生气，有事好商量，天下没有过不去的坎，人生没有趟不过去的河。话说开了，一切问题迎刃而解。 02、生气，自以为强势，其实会为代价买单成年人的世界，苛刻严厉，竞争力很大，当你在台上辉煌的时候，有多少人想把你从台上拽下来。而你要做的就是踏实肯干，心平气和。著名主持人朱丹曾经是国内知名主持人。她形象好，气质佳，声音好听，很受观众的喜欢。但是，人往往越有实力，生活就会越考验你。朱丹在电视台上的高光时刻，有多少人在下面等着取而代之。 果不其然，在2019年的一次综艺节目庆典上，朱丹念错了一位演员的名字，一个月以后，她又念错了另外一位明星的名字。朱丹的身价在央视大跌。她痛苦万分，这件事情事出有因，她和一些有关联的人开始生气，并且好几天没有上节目。后来因为家庭、孩子……朱丹不得已厚着脸皮回到了央视，自己开始收拾一片由自己生气而引发的烂人烂事。 之后朱丹又重新上节目了。所以，名人都如此，我们凡夫俗子一样躲不过生活带给我们的考验。遇见事情我们不要生气，如果你生气，有你愤怒造成的烂摊子，你为了生存，还得一个人把它收拾好。 而所有因为自己生气造成的后果，付出的代价，最终买单的是你自己。因为你的日子还要继续。就像你生气的时候摔坏了一个水杯，因为你没有什么装水了，所以你还得买回来，这就浪费了金钱。 道理一样的，所有你生气时损坏的人、事、物，包括人际关系，你都要重建，这样就会浪费很多的财力物力人力，得不偿失。所以，不生气，才是最好的心态。 03、生气，自以为解气，其实会气坏自己三国时期的东吴水军都督周瑜，心胸狭隘，因为嫉妒诸葛亮的才能，而多次陷害诸葛亮，但都被诸葛亮侥幸逃脱。之后，诸葛亮三次回击气周瑜：第一次，争夺南郡时，诸葛亮趁周瑜与曹军交战时攻占了南郡。周瑜得知后，气得金疮崩裂；第二次，周瑜以孙权妹子为诱饵设美人计陷害刘备，而被诸葛亮识破；第三次，周瑜帮刘备攻西川，趁机夺荆州，而被诸葛亮识破，周瑜被困荆州城。 周瑜气度狭小，哪经得住诸葛亮的三次设计回击。周瑜气得大喊“既生瑜？何生亮？”口吐鲜血，被气身亡。其实，生气是最没有用的事情，不仅会让别人看笑话，还会气坏自己，得不偿失。 作家刘娜说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己。”如果是生气的事情，看见了就当没看见，听见了就当没听见，知道了就当作耳旁风。只要你高兴，雾里看花、云里赏景、雪里煮茶……都是可以的。如果生气，就想一想三气周瑜的典故，大概也就没气可生了。 04、不生气，才会赢得人生其实，生而为人是一种幸运，有什么过不去的，生活就是要开开心心地过才有意义。假如车到山前没有路，就下车赏风景；水到渠成还不成就接着挖；人到中年事事难就看开…… 人啊！经历了才会有所感悟，错过了才能学会珍惜，明白了才知道自悟有多温柔……所以，如果一件事情让你生气了，就学会逆向思考，朝着事情的反面去看，一切都会风轻云淡。 P-00201、面对非议责难诽谤，执着求道一无所动有一个成语“呼牛呼马”，意思是别人辱骂也好，称赞也好，绝不计较。这个成语来源于一个故事：有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是长途跋涉，登门拜访老子。 他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样!”老子听了像木鸡一样，毫无反应。士成绮骂完了转身就走。 第二天，士成绮觉得自己错了，又来跟老子道歉。老子平静地说道：“什么圣人不圣人，这种名号，我早就像破鞋子一样把它扔掉了。我如果有获得大道的实质，你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系?我还是我。” 人活在世上，难免有人带着怒气，对你非议责难，甚至是污蔑诽谤，如果你为此生气，那就太不值得了!智者说，人要“八风不动”。面对别人的中伤，越是热烈回应，越是没完没了，不如一无所动，油盐不进！ 02、空船心态减少纷争，别把自己太当回事如果你坐在行驶的船上，对面一条船过来了，船上的人没控制好船，撞上你的船，这时你很可能会生气。但是如果那条船上没有人，是个空船从上游飘过来，你还会生气吗? 人的通病就是太自我，太看重自己，太把自己当回事。太看重自己，就容易与别人发生争执，如果有“空船心态”，则人生会少些纷争，人就少生闲气。 有一次，张国立所在的剧组在某个村庄夜间拍戏。拍戏的嘈杂惊扰了正在休息的村民。他们围过来，不准继续拍下去。 剧组的工作人员说尽好话，也没能说通。如果不继续拍，势必影响到这部戏的进度。在大家一筹莫展的时候，张国立走到那群村民前面，突然扑通一声跪下。所有人都傻了眼。 张国立开口说道：“打扰了大家，实在不好意思，我们很快就会拍完，请让我们继续拍吧!”村民一看，张国立这么有名的人，行这么大的礼，不好意思再为难，便走开了。 后来有人问这件事，张国立笑着回答：“我们拍戏的时候跪过不下千百回，现在向别人多跪一次，又能行个方便，有何不可?”生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的，放低姿态，不把自己太当回事，就容易化解矛盾。 03、无论人生遭遇什么，在世上总有路可走有一个名叫支离疏的人。他的双肩高过头顶，头低到肚脐以下，本应该是垂在后面的发髻，却是冲着天的；他的五脏六腑都挤在后背上，还是个驼背，两条腿就直接长在肋骨旁边。经过这样一番形容，这个支离疏不仅是丑陋，而且近乎狰狞，像个怪物一样。 支离疏如何生活呢？他替人缝衣服、洗衣服，已足够养活他自己。他还有余力替别人去筛糠、簸米，挣的钱足够养活十口人。像支离疏这样先天残疾的人，只要自食其力，一样可以养活自己，安享天年。 还有一个名叫哀骀它的人，也是丑得惊天地泣鬼神，但是他有一种神奇的魔力：男人如果跟他待上一段时间，就会留恋他的德行，不想离开他；女人一旦跟他见了面，就会回家对父母说，就算是给他做小妾，也不愿嫁到别人家做正妻。 这个世界上有这样一种人，他们的外貌平平，甚至丑陋，但是内心有一种人格的力量，可以不知不觉地把人吸引在他的身边。一个人真正的力量并不表现在有某种卓越的才华，某种炫耀的技巧，而是一种和缓的凝聚力。 并不是每个人都是含着金钥匙长大的，大多数人都出身于普通家庭，甚至有的家境贫寒，父母能给提供的资源很少，只能靠自己打拼。每个人的禀赋也是不一样的，存在相貌或者智力上的一些差异。 在人生旅程中，大多数人难免碰到很多不顺的事情，所谓“人生不如意事，十有八九”。生气抱怨都没有用，不如汲取智慧，事在人为，积累见识德行，为自己赢得一条路。 04、大路朝天各走一边，各人有各人的活法庄子说，山林中的野鸡求食不易，走十步才找到一条虫，走一百步才找到一口水，但是它仍然不希望被关在笼子里，因为在笼子里虽然不愁吃喝，羽毛光亮，可是失去了自由，并不快乐。人的一生，应该是自由快乐远比成功发达更重要。 一个禅师在河边，看渔人撒网，有一条鱼奋力从网中跳出来，禅师兴奋地喊道：“俊哉，透网金鳞”，他的话的意思是：太爽了，鱼跳出了罗网！禅师之所以赞美，是因为人也应该跳出世情之网，获得自由；跳出人间烦恼，得到解脱。 鲁国的郊外飞来一只很大的海鸟，鲁国国君很喜欢，就毕恭毕敬把这只海鸟迎进了太庙，演奏《九韶》这样庄严的音乐取悦它，准备了美酒给它喝，宰了牛羊给它吃，每天用这样的礼仪供奉这只海鸟。而这只海鸟呢？目光迷离，神色忧郁，不吃一口肉，不喝一口酒，就这样郁郁寡欢，三天就死了。 我们对朋友对亲人，往往抱着“我这是对你好”的态度，而忽略了对方的真实感受，一旦对方不听从，就感觉自己好心没好报，从而生气！对个性和我们完全不同的人，我们会看不惯，其实，物各有性，人各有志，各人有各人的活法。 尊重别人和自己的思想，大路朝天，各走一边，相忘于江湖也不是坏事。淡泊的人只管淡泊，没必要鄙视追逐名利的人；奋进的人只管奋进，也不必催促别人和他一样忙碌。 世间万物，千差万别。站在不同的角度，看到的事物就会完全不一样。如果我们仅仅站在自己的角度，以自己的方式，去看待推断所有的事物，就会产生巨大的偏差。明白这些，我们的心态会好很多，顺其自然，我们就会少生气！ 《善待自己，不再生气》生活中，我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐，甚至大怒。生气，便成了幸福人生的头号天敌，用别人的过错惩罚自己，是一种最愚笨，最不健康的生活方式。 改变自己，必须从不生气开始，善待自己，更应该从不生气开始，人只要脾气好，生活就会顺畅。人生路上，切记：别让生气毁了你的生活。 01、生气是愤怒的情绪，伤人也是伤己。你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实也是你自己。生气的那一刻，怒气冲在脑门上，怒火冲在心门上，这个时候，人往往很难理智，自己的情绪不受控制的时候，说的话是不经过大脑的，尖酸刻薄的话，冲动随意的话，怎么爽快怎么说，伤了对方的面子和自尊，同时又给自己生活徒增悔意和麻烦。 人，总要学会成长，需要学会控制自己的情绪，而不是试图控制别人，要知道，盛怒之下，最容易失去理智，往往愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取，生活中，处处能让人生气，事事能让人生气，所以我们要学会尽量不生气，寻找另一种人生境界，智慧的生活，从容的面对。 生活，清者自清，人生何惧污言，遭到别人的诋毁，不生气，置之不理，才是最大厉害的反击，要相信，真的假不了，对的错不了。从容淡定地面对生活中的一切。不和家人生气，和和气气，日子才温馨；不和朋友生气，心胸开阔，好友才多多；不和爱人怄气，包容理解，爱情才长久；不和恶人生气，恶人迟早会遭报应；不和小人生气，小人对谁都是算计；不和外人生气，外人对你毫无意义。 02、生气的害处多多。生气时，我们往往控制不住自己的情绪，有时候会感觉肺都要气炸了，气得浑身哆嗦，气得天旋地转，气得嗓子冒火，气得脑门充血……其实，这些都不是夸张的说法，而是真真实实的感受，五脏六腑都被统统伤害，无一幸免，大气一场，就是对自己的身体和精神施加一场酷刑。 百病源于生气，坏脾气，坏心绪，对健康无益，对生活没有帮助。生活中让我们生气的事，其实都没有我们想象的那么严重，只是当时火气上来的时候，总是控制不住，然后让自己身体受伤害，让自己形象受损。 生气的成本很贵，代价很高，坏了你的心情，只会让你的生活被负面的情绪控制，而产生更多失去理智的决定，而生气更会让你的身体长期处于能量消耗的状态，慢慢吞噬了你的健康。有句话说得好，如果你本来就是对的，你没有必要生气;如果你是错的，你没有资格生气。 做人，多一份淡然和宽容，放下一些执念，原谅别人，也是放过自己，要知道，心情是自己的，身体是自己的，用大气，和气，来化解这些生气的东西，不要让生气乱了心智，伤了身体。人生，不听是清净，不看是自在，不吵是智慧，不气才是真正的从容。 为人处世中，我们自己的心和情绪，应该由自己来主宰，做一个能控制自己情绪的人，处理好烦乱不断的生活，遇事，让一步，是明智之举;做人，退一步，以退为进，才是真的赢家。情绪经常失控的人，心态永远都不会好，心情永远无法平静，心态好，人心才不会累，冲动是魔鬼，不生气才是护身符，小事不要斤斤计较，耿耿于怀;大事，多一点宽容，多一点大度，少一些情绪，少一些烦恼，不要让生气产生的戾气，将自己的心绪扰乱，让生活陷入恶性循环。 做人，糊涂一点，健忘一点，不生气，心境平和，滋养身体的五脏六腑，和气生财，人的脾气好了，所有的烦恼纠缠都会迎刃而解。善待生活，就是善待自己，善待自己，就要从不生气开始。 《好好活着，别再生气》做人，总会遇到不开心的事，也会碰到不讲理的人，如果学不会释怀，做不到放下，就会被琐事烦恼，活得疲惫，过得乏味。有时候，会有一些人，故意为难你。和你争，和你吵，你若大发雷霆，愤怒生气，就中了人家的计。 生气，是一种负情绪；生气，最容易伤身体。怒气在心中，排不出，就会影响食欲，坏了心情。你生气，等于替别人惩罚自己；你生气，只会让别人暗自得意。 所以，学聪明一点。干嘛生气，你傻不傻？你气，气的是自己；你气，他们不心疼。你越是生气，人家越开心；你气得越久，人家越欢喜。 干嘛生气，你笨不笨？为外人生气，不值得；和小人置气，没意义；气出病来，自己受罪；气坏身体，无人在意。 干嘛生气，多累啊！既影响食欲和睡眠，又影响工作和休息，生气会闷闷不乐，生气会神情恍惚，容易在工作中出错。 人活着，千万别生气。能惹你生气的人，都是不在乎你的人。能让你生气的人，都是不值得的人。为了这些人生气，浪费时间和精力，没有半点意义。 人活着，千万别生气。和不讲理的人生气，降低自己的品行，影响自己的心情。还会惹来一身麻烦，让对方幸灾乐祸。 人活着，千万别生气。自己的身体，自己爱惜；自己的心情，自己顾及。身体气坏了，没了健康，好生活无法享受，再多钱也没有用。 所以，好好活着，别生气。生气解决不了问题，还会引来更多的问题。人生只此一回，好好活，开心过，与其在生气中闷闷不乐，不如在释怀中一笑而过！ 《赢在和气，毁于脾气，成在大气》庄子有云：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死。” 气，是人的生命状态，是灵魂散发出来的能量。它不仅影响着身体，更左右着一生的运势。换言之，生命的质量，取决于“气”。 真正有智慧的人，都懂得控制生活的节奏，做到：待人和气，遇事性柔，处世大气！ 01、待人添和气《周易》有云：“和气致祥，乖气致戾。”和气能够带来好运气，不和则会招致祸患。和气，是一种人生智慧，它彰显着一个人的宽厚与仁慈。 明代官员杨翥(zhu)，一生践行“睦乃四邻”。邻居骂“杨家人偷了鸡”，他说：“随他，此处不只我们一家姓杨。”邻居将积水排到杨家院子，他说：“无妨，下雨时候少，晴天时候多。 更让人称道的，是卖驴一事。杨翥喜欢以驴代步。一天深夜，杨翥被驴叫声惊醒。烦躁中，他想到：隔壁的婴儿，被惊吓后岂非更难受？第二天，他再三询问。邻居说：“自出生起就深受其扰，寝食难安。” 杨翥不断道歉，回家后立即卖了驴，从此步行出门。 凡此种种，邻居们都颇为感动。 有一年，有贼人密谋抢劫杨家。邻居们不顾危险，竟主动轮流帮杨家守夜，使其免去了灾难。《菜根谭》有云：“天地之气，暖则生，寒则杀……惟和气热心之人，其福亦厚，其泽亦长。” 人与大自然同出一辙，温暖则生，寒凉而亡。若行事和气有礼，常常能赢得信赖与支持。 汉代刘备，在徐庶被迫前往曹营时，不谋害，不翻脸，反而恭恭敬敬地送了一程又一程。自此，徐庶不但推荐了诸葛亮，还从不为曹操献出一计一策。 清代曾国藩，面对准备逃跑的湘军，不但予以释放，还另支三月的薪水，并表示：再投军，不追究。自此，士兵们感恩戴德，再不叛逃。 孟子有言：“天时不如地利，地利不如人和。”待人和气，并不是没有脾气，而是宁让三分，避免无谓的纠纷与争执。生活不易，多一点和气，少一点戾气，自能和则两利，万事皆兴。 02、遇事磨脾气《庄子.庚桑楚》中说：“敬之而不喜，侮之而不怒。”顺境时，莫过喜；逆境时，莫发怒。一个人最好的状态，是不被情绪所牵制。 只因，发脾气是人的本能。控制得好，能掌控人生；把控不住，会成为输家。汉朝周亚夫，曾平定“七国之乱”，为汉景帝倚重，却死得相当憋屈。究其根本，就毁在脾气上。 景帝想封外戚为侯，他用祖训怒怼；景帝想封匈奴人为侯，他果断拒绝；景帝想改立太子，他强烈反对。有一次，周亚夫应诏进宫用餐，可席上有酒、有肉、有碗碟，却没有筷子！周亚夫很生气，拼命使眼色让侍从拿筷子。 景帝见状，很不满地说：“眼前这一切，你还不满足吗？”周亚夫顿悟，却只是敷衍地伏地谢罪，而景帝刚说了个 “起”，他就立刻起身，负气离席！ 景帝大怒。最后，周亚夫以莫须有的“谋反罪”被捕，绝食5天而亡。古人云：“性躁心粗者，一事无成，心平气和者百福自集。” 管不住脾气的人，福气和运气也会被赶走，反之，若能修一副好脾气，却总有贵人相助。西楚霸王项羽，将门出身，善打仗，但为人暴躁刚愎自用，以致手下无人可用而兵败自刎；而竞争者刘邦，一介草民，却知进退、能容人，最终在张良、韩信、萧何等贤能辅佐下，硬生生打出了一个大汉王朝。 《论语别裁》中说：“上等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，大脾气。”脾气，是每个人一生的修行。急事大事，慢慢说，不冲动；小事琐事，笑着说，不动怒；伴侣之间，有商有量；亲子之间，放低音量；朋友之间，先让他说…… 一句话总结：真正有本事的人，都能控制自己的脾气，做到：遇事不慌，做事不乱，事有所成。 03、处世养大气《道德经》有言：“胜人者力，自胜者强。”生而为人，最强大的对手，不是别人，恰恰是自己。人非圣贤，孰能无过，若能知错能改，谓之勇气，更谓之大气。 汉武帝刘彻，在位55年，不但使华夏民族威名远扬，更让汉朝达到空前盛世。晚年时，官员桑弘羊上书在轮台地区屯田，以备后期作战所需。而一生好战的汉武帝，拒绝了。他看到了连年征战造成的危局：国库空虚、经济衰退、不得民心！ 进而，他颁发了千古流传的《轮台罪己诏》：一为悔过，因穷兵黩武和晚年的昏庸无道；二为停止征战，实行休养生息的宽民政策。 这一举动，被司马光誉为：“有亡秦之失，而无亡秦之祸。”言下之意，汉武帝的过失，不亚于秦始皇，而汉朝，却没有灭亡。究其根本，在于汉武帝作为九五之尊，却能够放下身份，诚恳地认识错误，坚决地改正。 曾国藩曾说：“谋大事者，首重格局。”所谓格局，其实就是大气。它是容人的气度。比如，三国的曹操，大破袁绍后，缴获了私通敌军之人的信件，然后直接烧毁。最后，他赢得了部将的忠心相随，问鼎三分天下。 它也是宽厚的风范。比如，春秋的秦穆公，在心爱之马被山民盗取分食后，反而赏好酒以防马肉伤身。后来，在秦晋之战中，他得益于山民相助而反败为胜。 它更是谦卑的境界。比如，三千年前的孔子，路遇小孩泥城砖墙挡路，却愿意绕“城”而行，后拜其为师，成为千古尊崇的孔圣人。 人生苦短，世事无常。大气之人，从不在事上斤斤计较，也不与人纠缠不休，如此，既绕开了冲突，又成全了自我。一言而蔽之：欲成大器，必养大气。 ▽《道德经》中说：“上善若水，水利万物而不争。”人的品性应像水一样，不争不抢却能滋润万物，成就人生。 待人和气，是一种修养，让你在有意无意间和气生财；情绪稳定，是一种能耐，让你在游刃有余中好运连连；处世大气，是一种格局，让你在举手投足间福泽绵长。愿余生，相拥这样的人生，行稳致远，走出自己的春光明媚、鸟语花香！ 《猫哥寄语》----学会不生气，你就赢了人生这条路上崎岖不平，有沟壑也会有山谷，有荆棘遍布也会有一马平川，我们都在其中不停地颠簸，也会因为路途上的变故而不停地变化自己的心情。遇到风景一片烂漫时，心里会感觉到很舒心顺意，倘若遇到乌云密布，心里总会感觉到闷闷不乐，每个人都有情绪难以平息的时刻，会因为一点小小的变数就让自己心情变得郁闷起来。 可是实际上纵然你再愤懑不已，有很多事情也都无可避免，既然事情已经发生，你的所有坏情绪完全没有发泄的必要，只能是让自己感觉到不悦，给心里添堵而已。人这一生，归根结底我们都是负重前行，没有哪个人会一生顺意，总会有坎坷不平，会有想不通的时候，也会在与人相处当中发生矛盾，刹那间会让自己的情绪达到顶峰，坏情绪难以轻易排解。 人在皱眉头的时候,要牵动七十三条肌肉，但是微笑的时候，只要牵动三条肌肉就行，在生气的那一刹那，整个人呼吸加速，心跳加快，像一个被充起皮的气球，随时可能会爆炸，实际上我们只不过是在拿别人的错惩罚自己而已。很多时候我们都无力改变，很多矛盾和摩擦无可避免，我们只能是改变自己的心态，去适应生活当中的变故，学会不生气，你就赢了。 01、不生气，是放过自己前几天闺蜜和我抱怨，她在工作当中遇到了一个很讨厌的人，对方总是当面一套背后一套，表面上一副热情的样子，背后总是议论她，搞得她心情很郁闷，连累到了自己工作的情绪。其实我们生活当中都有过这样的经历吧，因为一个讨厌的同事导致自己工作不投入，因为一个小小的摩擦和纷争，让自己的心情受到极大的影响，以至于连累到了一整天的心情。 想起前几天我也因为一点小事和人大吵一架，看上去虽然情绪得到了发泄，但是却连带着影响到了自己整个人的状态，情绪很久都得不到平息，也很难平心静气去投入工作，导致自己的工作也受到了影响。因为一时口舌之快而影响到了心情，因为一点摩擦导致一整天都郁郁寡欢，没办法静下心来去做自己的事，即便吵架你真的赢了，即便你把脾气发泄了出去，可是事实上最后不过是捡了芝麻丢了西瓜。 人生在世，我们总会遇到一些烂人烂事，别人议论你你就加倍地还给他，别人对你大声指责，你就用更大的声音来压过他，你讨厌的人轻易地也把你变成了你讨厌的样子。不生气，其实并非懦弱，而是放过自己，你需要把时间和精力投入在更重要的事情上，不必因为小事而影响到自己。 02、不生气，是最好的养生现如今越来越多的人都很注重养生，保温杯泡枸杞，花很多钱去养身馆做身体，越来越重视身体的管理。可是实际上最好的养生，是情绪养生，那些流于表面的养生只是皮毛，可能会起到一些作用，但是养不好情绪，一切都是浮云。 一个易怒易生气的人，即便做了再多外在的养护，但是却根本治不了本，生一次气，就需要很长时间来复原，生气是对身体的摧残，短时间内可能并不会有太大影响，但是日积月累无形当中都在消耗着你的身体，时间久了会造成严重的伤害。反之，一个平心静气的人，哪怕不做外在的养护，也可以福泽绵延，她们总是可以平心静气地面对生活，无论发生多大的事情，都可以坦然接纳，不会轻易因为别人而影响到自己的情绪，不和烂人烂事纠缠，而是懂得孰轻孰重，不会顾此失彼。 不生气，就是最好的养生，到了一定年纪就会明白，身体健康才是最重要的，养好了身体，你想要的一切才能够有机会得到，养好情绪，不要随意生气，这就是在赚钱。 03、谁能够掌控住情绪，谁就拥有了广阔的人生人难免都会有情绪的波动，即使是再好脾气的人，也会与人发生争执，也会有情绪难以自控的时候，谁也不是圣人，都会有七情六欲，遇到一些意难平的事情都会有控制不住情绪的时候。很多时候大道理都懂，小情绪却情难自控。会因为一点很小的事情情绪波动，再难抑制。只是我们要合理地化解情绪，不要轻易被一些无关紧要的事情而影响到自己的状态。 脾气发泄出来很容易，发泄完了之后呢？所引发的连带效应却是需要我们重视的。生一时的气需要用很长时间来复原，会影响到我们做事的状态，没办法立马抽离出来，一时之气而被无限放大，未免有点太得不偿失。实际上生活当中会让我们生气的时刻，都是一些芝麻蒜皮的小事，过后想想都很微不足道，在那个当下却觉得很难平息，一些不必要的事，一些无关紧要的人，该放就放下，没必要影响到自己。 情绪都有，但是对情绪的处理方式却可以彰显出人的层次高低，也会影响到我们个人的发展，那些厉害的人并非没有遇到烂事烂人，但是他们都信奉“不与傻瓜论短长”，我们的时间很珍贵，不必被一些烦事困扰。能够掌控着自己情绪的人，才能够拥有更广阔的人生。 04、这一生，学会不生气，你就赢了。不生气不是对他人的纵容，而是放过自己，在和别人斤斤计较的时候，却也把自己拽入了泥潭。不生气，是最好的养生，养好了情绪，比什么都重要。 不必把时间浪费在没必要的事情和不值得的人身上，唯有扔掉垃圾，才能够腾出手来拥抱更黄俊的天地。