春分春趣欢声笑语——湖滨镇中心幼儿园中一班二十四节气之春分主题活动

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春光明媚，万物复苏，小河淌水，鸟叫虫鸣，春天来的悄无声息，千花百卉争明媚，又见春分好时光。在这万物复苏的季节里，我们又迎来了二十四节气中的第四个节气——春分。 知春分 为了让孩子们了解春分的文化习俗，感受春天的喜悦和情趣，老师们利用图片、视频、儿歌等形式向孩子们讲解春分节气，让他们了解春分，探寻春天的踪迹，感受大自然的奥秘。 春分三候 一候玄鸟至燕子，是春分来、秋分去的季节性候鸟。春分时节，北方气温转暖，燕子会从南方飞回北方，衔枝筑巢，开启新的一年生活。 二候雷乃发声阴阳薄动为雷，是春天阳气生发的声音。 三候始电由于天气转暖、雨量渐增，会伴随着雷和闪电。春雨不再是“润物细无声”，人们可以看见电闪雷鸣。 知习俗 立蛋“春分到,蛋儿俏”,在每年的春分那一天，世界各地都在做“竖蛋”试验。这―被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味。 吃春菜春分有吃春菜的风俗，春菜是春天的蔬菜，是一种野苋菜，也称之为“春碧蒿”。春分那天，大家都会去采摘春菜，采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。 放风筝春分期间，人们纷纷踏青春游，是放风筝的好时候。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗。古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。 绘春分 春天是什么样子的呢？黄的迎春花、绿的柳叶、红的桃花，真美啊！孩子们用稚嫩的小手将春天的美景制作出来。 一幅幅色彩斑斓、充满生机的“春之图”跃然纸上，灵动满满。快来看看我们的作品！ 唱春分 孩子们跟随着美妙的音乐，唱着朗朗上口的童谣，做着有趣的手势舞，感受春分节气的美好。 春分养生 减衣不宜过早春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。“勿极寒，勿太热” ，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时添减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。春困昏昏欲睡，民间称之为“春困”。为远离“春困”，小朋友和家长都要规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜；同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。饮食方面保持平衡春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草,提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。多食用蔬菜水果春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦，无毒，通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。此时也是黄沙虮最肥美的季节,在广州,规肉―般是和韭菜同炒,香脆滑嫩至极。 本次活动的开展，将春分的习俗文化融入幼儿的一日活动及项目游戏，鼓励家长与幼儿一起寻味与体验，丰富了幼儿对传统节气的认知，激发了他们热爱生活、热爱大自然的情感。