<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛能让我们欣赏这个多彩的世界，能让我们感受到生活的美好。但是随着科技的发展，孩子们接触过多的电子产品，不正确的用眼行为随时在伤害我们的眼睛，保护好孩子的视力迫在眉睫。</p> <p class="ql-block"> 为落实中小学“五项管理”规定，增强学生视力保护意识，有效预防学生近视，3月21日上午，蓟州区山倾城小学迎来了天津市眼科医院视光中心的工作人员，对我校全体学生进行视力健康筛查。</p> <p class="ql-block"> 在检测过程中，各年级班主任认真组织，学生们积极配合，检测现场秩序井然，检查工作顺利开展。</p> <p class="ql-block"> 医生们使用专业仪器设备为学生仔细做眼部检查，根据学生年龄和视力水平进行诊断，并详细做好记录。视力检查结束后，医生将筛查结果及时反馈，以便学校及时掌握学生的视力发展情况。同时，针对学生的用眼健康，医生们还提出了一些预防近视的科学方法，如认真做好眼睛保健操、增加户外活动和锻炼、控制电子产品使用，并建议视力异常的同学在父母陪同下到医院进一步检查，做到早发现、早治疗。</p> <p class="ql-block"> 此次视力检测，向全校学生普及了科学用眼知识，使同学们对自己的视力状况有了一个全面的了解，激发了同学们爱眼和护眼的意识。</p><p class="ql-block"> 我校一直以来高度重视学生体质健康，努力降低学生肥胖率，控制近视率。学校除了定期开展学生视力筛查之外，日常学习生活中还通过每天两次的眼保健操、指导学生课间远眺以及定期举办保护视力的主题讲座和开展班级防控宣讲等多种措施强化近视防控，引导学生科学用眼。</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block">1.控制读写时间，每连续用眼40分钟，休息十分钟。休息时可以远眺或做眼保健操。</p> <p class="ql-block">2.如果学习时，必需用到电子产品，每次的使用时间不宜超过15分钟。</p> <p class="ql-block">3.每天在户外活动2小时，保证自然光照射60分钟。</p> <p class="ql-block">4.每天最好在晚上9点或9点之前就寝，保证10小时的充足睡眠。</p> <p class="ql-block">5.保持正确读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，眼离书本保持一尺以上，身体与课桌保持一拳距离，手离笔尖一寸距离。</p> <p class="ql-block">6.每半年进行一次视力检查，若发现视力低于正常标准，或度数增长，应当立刻告知家长，及时就医。</p> <p class="ql-block">7.生活中多吃红色、黄色、绿色等富含维生素的食物，为眼睛的生长发育提供充足的营养。</p> <p class="ql-block"> 今后，蓟州区山倾城小学将继续做好学生近视防控工作，保护好学生视力，为近视防控尽一份力！</p> <p class="ql-block">编辑：贝蕾</p><p class="ql-block">审核：王淑学</p>