<p class="ql-block"> 心理健康教育是学生教育的重要组成部分，为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，扎实做好学生心理健康教育。2023年3月20日，我校开展了“给心灵一扇窗沐浴璀璨星光”心理健康教育主题班会活动，让心理健康教育走入班级！</p> <p class="ql-block"> 各班主任老师结合本班级具体的情况与学生年龄心理特点，针对学生中普遍存在的问题，在心理健康教育主题班会活动中帮学生解答疑惑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">什么是心理健康</b></p><p class="ql-block"> 什么是人的心理健康呢？ 心理健康包括两层含义：一是无心理疾病，这是心理健康的最基本条件，心理疾病包括各种心理与行为异常的情形；二是具有一种积极发展的心理状态，即能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为和解决心理困扰。</p> <p class="ql-block"> 心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。</p> <p class="ql-block"> 宽广的心胸，博大的情怀。因为海的宽广，所以它更美了；因为天空的博大，所以它更蓝了；因为草原的广阔，所以它更绿了。因为你的胸怀宽广，人人都开心了。</p> <p class="ql-block"> 学会欣赏别人的优点是一种提升，学会容纳别人的缺点是一种包容。懂得欣赏别人，一定会被别人欣赏，赞美是美德的影子。</p> <p class="ql-block"> 心累时，换个角度看世界。压抑时，换个环境深呼吸。困惑时，换个位置去思考。犹豫时，换个思路去选择。郁闷时，换个环境找快乐。烦恼时，换个思维去排解。抱怨时，换个方法看问题。自卑时，换个想法去对待。试着多换位思考，你的世界会更美。</p> <p class="ql-block"> 做人须简约，于简单中快乐，于明了中怡情；待人须真诚，以律人之心律已，以宽已之心宽人，于慷慨中超脱；做事须务实，于微笑中面对，于勤勉中坚持。</p> <p class="ql-block"> 通过这次主题班会，学生们明白心理健康的重要性，懂得如何应对学习生活中产生的心理障碍，学会基本的心理调节方法，帮助学生树立正确的价值观，让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!</p>