<p class="ql-block ql-indent-1">受冷空气影响，乌海市21日至22日气温下降8℃左右并伴有大风、沙尘。大风天气卷着沙尘，不仅给交通安全带来了危害，也给人们的身体健康带来恶劣影响。</p> 什么是扬沙 <p class="ql-block ql-indent-1">扬沙是指本地或附近尘沙被风吹起，使空气浑浊大气能见度显著降低的一种天气现象。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">按强度由高到低可依次分为:</p><p class="ql-block ql-indent-1">①沙尘暴：空气非常浑浊</p><p class="ql-block ql-indent-1">②扬沙：空气相当浑浊</p><p class="ql-block ql-indent-1">③浮尘：尘土、细沙均匀地浮游于空中</p> 扬沙对身体的危害 <p class="ql-block ql-indent-1">当扬沙天气袭来时，老人和小孩应当是重点保护人群。有些老人已经患有慢性气管炎，如果在风沙天里不注意保护的话，将会旧病复发，或者引发其他疾病。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">由异常天气直接引起的疾病种类较多，特别是对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害较为明显。其中，眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为刺激症状和过敏反应，而肺部受损则较为严重和广泛。</p> <p class="ql-block">一、沙尘最先伤害肺部</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人未加防范而遭遇高密度沙尘时，首先会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般损害不会持续存在。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不过，有时反应也会很严重，特别是首次或突然大量接触高密度沙尘时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、慢性肺病、心脏病等患者会更明显。所以，有呼吸道疾病及抵抗力较弱的人士在风沙天里最好不要外出。</p> <p class="ql-block">二、沙尘携带细菌侵袭身体</p> <p class="ql-block ql-indent-1">烟尘与粉尘颗粒表面富集各种有毒有害物质，可以直接通过呼吸道沉积在人的肺部，引发呼吸道疾病，并可以被肺泡吸收进入血液循环，导致其他器官疾病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">浮尘通常又称之为“可吸入微粒”，因其粒小体轻，能在大气中长期飘浮，并不断蓄积，使污染程度逐渐加重。</p><p class="ql-block"><br></p> 健康小贴士 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.提早进行预防</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">预防胜于治疗， 平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.避开风沙锻炼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.保持室内湿度</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">室内可以使用洒水、用湿拖布拖等方法，以保持空气湿度适宜。因为在风沙天气里，空气干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，引发或者加重呼吸系统疾病，并且使皮肤干燥，失去水分。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.外出注意采取挡风沙的措施</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.补充充足的水分。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">沙尘天气容易上火，身体容易缺水。应当多饮粥汤、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 6.皮肤补水</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">干燥沙尘天气，皮肤表面的水分容易被带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗，擦上补水护肤品。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 7.出门注意安全</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">扬沙天气应尽可能远离高大的建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在扬沙等空气污染严重的天气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更要做好个人防护😷</p><p class="ql-block"><br></p>