<p class="ql-block"> 尊敬的家长，亲爱的同学们：大家好！你们是否发现：上学、放学时，学校周边的马路旁随处可见同学们或是有滋有味地啃着辣条、或是津津有味地吃着薯片等零食、垃圾食品。吃零食、垃圾食品是一个很不好的习惯，而且它还有很多危害！那么吃零食、垃圾食品都有哪些危害呢？</p><p class="ql-block"> 一、很多零食、垃圾食品添加了防腐剂。防腐剂是一种化学制品,食用后可使人致癌呢!</p> <p class="ql-block"> 二、还有一些零食、垃圾食品是“三无”食品，比如说学校旁小摊上卖的“麻辣”食品，就是“三无”食品的一种，这些 “三无”食品既没有生产日期、卫生许可证、也没有商标，连最起码的卫生标准都达不到，更别说有营养了。</p> <p class="ql-block"> 三、很多零食、垃圾食品含有过量的色素，如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。</p> <p class="ql-block"> 四、经常吃零食、垃圾食品会加大肠胃的负担，减少血液对大脑的供给，从而影响同学们的智力发育。</p> <p class="ql-block"> 五、常吃零食、垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了。而且还会由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。</p> <p class="ql-block"> 所以说：吃零食、垃圾食品，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成吃零食、垃圾食品的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，损害身体健康。</p><p class="ql-block"> 为了引导同学们树立正确的饮食观、消费观，帮助同学们健康成长，沁阳市商隐小学五年级在此向大家发出以下倡议： </p><p class="ql-block"> 1.家长尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食、垃圾食品。 </p><p class="ql-block"> 2.要彻底杜绝零食、垃圾食品，如：方便面、糖、辣条、巧克力等小食品一律不准带入学校。 </p><p class="ql-block"> 3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 </p><p class="ql-block"> 4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食、垃圾食品，彻底远离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。 </p><p class="ql-block"> 5.不要吃“三无”食品，如果看到一些同学吃“三无”食品，要劝说他不要吃。</p><p class="ql-block"> 同学们正处在生长发育的黄金阶段，为了同学们的健康成长，为了能更好的学习，让我们一起行动起来，从拒绝零食、垃圾食品做起吧！</p><p class="ql-block"> 沁阳市商隐小学五年级</p><p class="ql-block"> 2023年3月21日</p>