<p class="ql-block"> 根据交接班制度，每天清晨交完班后，我们会在护士长的带领下进行查房，除病人的基本情况外，重点关注的是术前术后及长期卧床患者的功能锻炼，长期卧床患者应该预防的就是双下肢静脉血栓，因为它就像一个无声的杀手，会导致下肢肌肉处于松弛状态至血流滞缓而形成，时刻危机病人的生命。</p> <h3>下面教大家如何预防下肢静脉血栓。指导患者及家属加强病人床上运动，定时翻身协助病人做四肢的主动被动锻炼，如踝泵运动，促进血液循环。高抬腿，肢体抬高于心脏水平20-30厘米，避免腘窝处受压。</h3> <p class="ql-block">踝泵运动：建议练习者每天练习3-4次，每次3-5组，每组做20下，组间休息30-60秒，注：根据自身情况，遵医嘱执行。</p><p class="ql-block">请大家观看以下视频。</p> <h3>直腿抬高锻炼</h3> <p class="ql-block">如自身就存在血栓我们一定禁忌</p><p class="ql-block">⚠️忌热敷</p><p class="ql-block">⚠️忌按摩</p><p class="ql-block">⚠️忌剧烈活动</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>在确认自身没有血栓的情况下，可采取按摩；或者药物预防静脉血栓的行成（如低分子肝素钙）鼓励患者尽早下床活动，多饮水，戒烟等。</h3> <p class="ql-block">这些是我们对于长期卧床患者必要的宣教，也希望不仅能给住院患者更要给在家一些卧床病人的健康小知识，也为患者减轻一定的痛苦。</p><p class="ql-block"> 医办室☎385-8090</p><p class="ql-block">护士站☎ 385-8091</p><p class="ql-block">地址：涉县裕华路善谷医院骨科</p><p class="ql-block">图文：付丹阳</p><p class="ql-block">审核：张树生</p><p class="ql-block">签发：翟 斌 </p>