2023全国武术交流赛（云南）

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福州市气功协会的健儿们，乘上东方航空，应邀来到美丽的西双版纳，参加全国武术交流赛（3月20～3月25日）。

就是这么自信

云南，热带雨林气候，早晚温差很大。这不，大家排队“人工降雨”。

一下飞机，迎面扑来的风，有点热情过度。好在平日训练有素，还能接几招。

七彩云南，我们来了。

云南的早餐，很特别，排队凭票一人一碗，现场煮。米线是真的米线，过桥不过桥不知道。

抚仙湖，位于云南省玉溪市澄江市、江川区、华宁县之间，湖面积212平方千米，仅次于滇池和洱海，为云南省第三大湖。抚仙湖是中国最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第二深淡水湖泊，

湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”。湖面上戏水的海鸥，每天都要接见4万多个来自全国各地的游客。

来自大海边的一群人，见到湖也心潮澎湃，那是坐了近2小时的大巴的心情释放。此时12：56分开往西双版纳的大巴上，还有20个来自贵州的游客，个个耷拉着脑袋，求心里阴影。

15分钟的战绩。点赞👍

赤橙黄绿青蓝紫，

谁持彩练当空舞？

神秘的北纬23°26’（太阳转身的地方）

太阳光在北半球上直射点的最北界限，因此把这条纬线称为北回归线。云南南部有一座神奇的小镇，这里地处北回归线，一半温带，一半热带。小镇上的一切都是双生，双生的温热带植被、双胞水井（喝了准生双胞胎），还有此镇超过1200多对的双胞胎为证。这里就是云南普洱市的墨江哈尼族自治县。

墨江被北回归线穿了，是温带与热带的分界线，这里没有严寒酷署，相比较昆明冬季的寒冷，墨江可以称得上是真正的四季如春。

走3186层阶梯或花40元坐摩天毯上去下来？算了吧，我认为放弃其实有时候也是一种智慧。

3月22日，昨晚住的条件很差。早餐送到客房吃，为了7点能出发。结果贵州一位拳友把帽子落在客栈，等她回取再打的赶上我们，时间延了很久，这帽子精贵。上午参观普洱市万亩茶山。

这些采茶人都是假“阿布”假“阿力”。普洱茶是当地哈尼族人的主要经济来源。

看到的茶树，大多已五六十岁了。

普洱茶属大叶茶，讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。有生茶，有熟茶，但以紫尊为上等普洱。不议价，只限现场买卖。网络上搜不到，奇货可居，把在座的老人家都洗了脑。不过，短时间我就感觉这紫尊刮油效果了得。未到饭点，肚子就咕咕叫。

居住这里的哈尼族少数民族，感谢来自全国各地的知识青年，帮他们建设家乡，发展种茶事业。但是！但是他们也对这批来自大城市的知青，爱恨掺半，尤其上海知青，估计坏事干得最多。《孽缘》说的就是他们：美丽的西双版纳，留不住我的爸爸，上海那么大，有没有我的家？爸爸一个家，妈妈一个家，剩下我自已，好象是多余的。😭

西双版纳野象谷，幸运的游客或许还能在傍晚之际或黎明之时看到林间漫游的野象群。大多游人只可观看到驯化的大象表演节目，这里现有驯养的大象16头，这是我国第一所驯象学校，这些训练有素的庞然大物，会向游客鞠躬，表示欢迎，会作头顶地、脚朝天的倒立，会合着音乐的旋律跳舞、能过独木桥、会用象鼻作"踢"球表演……游客可骑在象背上或坐在象鼻上，与象合影，甚至可躺在地上，让大象用脚给你按摩……它们的灵性乖巧，令人不得不拍案叫绝。

服贴听命的象，完全没了野性。看大象表演场地拥挤得让人透不过气。有那么一刹那真想逃离那环境：美丽的西双版纳，景区管理稍科学点，指定更增加收入。

福州市气功协会此行的重点节目：马王堆导引术。本次活动有46辆大巴的人数，约二千。不说比赛说节目，是精确的，虽有评委，场地却在剧院舞台上。意外不意外，惊喜不惊喜？

健身气功《五禽戏》（张美容）

健身气功《易筋经》（林东晶）

告庄西.勐巴拉娜西大剧院，太极专场。福州市气功协会16名健儿，以《马王堆导引养生功》的整齐，震撼全场。

在剧院门口等待大巴车，只要镜头一架起，个个都跟小公鸡打鸣似的。

中胶永生是中胶永生东南亚乳胶制品股份有限公司在国家知识产权局申请注册的商标品牌。而知青为版纳引进种植橡胶树做出极大的贡献。23号，我们先是参观了翡翠商场，大伙紧捂口袋，把导游的脸拉得老长老长。吃了些点心，接着参观了中胶永生公司卖场。同行有人在泰国买过乳胶产品，经过对比，同质价格却明显优势。于是乎，导游的表情，象孔雀开了屏。

傣族男子七、八岁后就会被其父母送到佛寺学念经，做和尚。可以结婚还俗，是版纳十八怪之一怪。勐泐大佛寺以佛祖释迦牟尼的生平及佛寺活动为主线，巧妙融入到景观及建筑群体中，充分展示南传佛教的历史与传统文化色彩。拾阶而上，35阶一组，29阶一组。意为：29岁出家，35岁成佛。

菩提本无树，明镜亦非台

本来无一物，何处惹尘埃！

傣族皇家长甲舞。

傣族是世界上最早的稻作民族之一，他们滨水而居，爱水、祈水，对水有着特殊的感情。在傣族的神话里，造物主英叭原来就是天空中的水气；而人则是用水伴和泥土捏塑而成；傣族的祖先诞生于水塘。在有关“泼水节”的各种传说中，尽管人物不同，但他们用水来制服火，用水来洗净血污，用水来祈福等内容是相同的。

　　晚饭情景，细节不便描述。好在大伙个个武功高强，没饿着。如果有航拍，那可壮观了，当服务员推着一车食物出来，不用吆喝，一群啥玩意来着？脑袋挤脑袋，一爪子几个香蕉块，一爪子几粒小可爱，满脸盛开着菊花。

煹火晚会，人山人海，此时突显旅游城市的样子。由于上了年纪，没了年轻人的激情，采取隔岸观火，直到一盏10元二盏20元的手灯漂在河上，咱们就撤了。那夜市灯火通明，摆摊的，充其量就是摆设。

最后一站，到傣族姑娘玉尔润家喝茶聊天，其实也是个购物点。称呼哨（骚）哆哩，她会很高兴。傣语意为善良美丽。男的称：猫哆哩。傣家每寨都建寺庙，用于从小教育的学堂。寨口摆的摊位，每家轮着来，赚的钱全归集体，每月或每季平均分配。妈啊，共产主义实现了。

　　供销社里有傣家人的手工银器及土特产品。除了手工费各自留下，收入也是全上缴平均分配。所以购物可以赊账，到家给公社补齐款项。傣族有自已的语言和文字，信俸佛教。小玉姑娘上过汉语高中学校，是寨子高才生，选为接待游客，每月有三百元工资。生过两个孩子，腰围一尺六，羡慕死了这群老大妈们。由于傣家人视被拍照为无礼，所以尊重他们。

小玉向我们介绍了生活中银器对人体的好处，不少有需求的人当场购买了银杯银碗银梳银镯，而在大卖场，业务员盯着跟着唠叨着，杀灭了人们的购买欲。

我对诺丽果干片感兴趣，再经小玉的介绍，一车40号人，几乎都买了。我那一包还是人家多抢，盘给我的。

一分耕耘，一分收获，奖状只是一张纸，却是一种认可与肯定，瞬间卸下一路的疲惫。好样的，福州健儿们！

结束了一段故事。24日入住汉唐莲花酒店，开始了另一段故事。三人间还配张麻将桌，可惜三缺一。

25日7点向5A景点石林出发，映入眼帘的奇丽美景，感慨大自然的鬼斧神工，千姿百态，拟人似物，惟妙惟肖，或奇悬幽险，或大度恢弘，令人叹为观止。石林风景区是石林最负盛名的核心景区，游览面积约10平方公里，由大石林、小石林、步哨山、李子园箐、万年灵芝五个部分组成。

彝族语称女子为阿诗玛，称男子为阿黑哥。

雏鹰展翅，欲击长空

群雄聚首

阴阳界。一边树木繁茂，一边片草不生。

导游阿诗玛说这是只凤凰，我看像是只鸡，一只大公鸡。

这两只亲嘴的是什么？有人说两只小老鼠在切切私语，有人说是两只小猪在拱鼻斗嘴，我以为是一个稚鸟捉了虫在喂年迈的妈妈。你以为呢？

完了，巴比Q了！咽喉肿痛，头痛，肩痛，背痛，饭吃不香，汤喝无味，走路不想抬脚。

山川异域，

风月同天。

寄诸良友，

共结来缘。

25号住楚雄彝族自治州的酒店，一般般。当地书记不要扶贫资金，只要求各地游客经过都住一晚。为一方百姓谋福利是好官。为业绩为加薪，长时间把游客关在商场购物不是好导游。

下午6点半就吃完晚饭，浑身疼痛的我，没洗漱就上床打呼噜，两位伙伴在干什么都不知道。有人整夜睡不着，在忌妒我的睡眠😸😸。一早醒来，人明显舒服多了。

26日7点离开楚雄，去大理（白族自治）游览几个景区，途经弥渡小城，导游阿波讲述了，发生在此地的一则爱情故事：古老而著名的茶马古道上，来来往往的商队，经过弥渡都会歇脚喂马。一队马帮护主阿鹏哥（富二代）遇见驿站的金花姑娘，一见衷情。送玉镯做定情物，金花姑娘说：你送我玉洁冰清，我为你守生如玉。然而途中遇劫，临死托管家告诉金花姑娘不用等已移情别恋的他。而金花姑娘不信，一直等待她的阿鹏哥。多年后管家不忍，告知真情，金花姑娘便殉情。

《小河淌水》诗一般的语言，生动地表达了阿妹对阿哥的一片深情。

听完故事，耳边仿佛传来茶马古道上哒哒哒的马蹄声，仿佛还能触摸到这个西南茶马古道重要驿站厚重而苍桑的历史。

后来新修的滇缅公路。有三道线：白道（毒品）黑道（枪支）绿道（翡翠）l

　　这房子是白族人的建筑风格：白墙青瓦。白族信仰清清白白做人，诚诚信信做事。大理到瑞丽三小时车程，再出去就到缅甸啦。云南的西面跟南面按逆时针方向依次跟缅甸、老挝、越南接壤。

中国一带一路，云南发展空间极大。

草色烟光残照里，

无言谁会凭栏意？

洱海高处不胜寒，

不抵平坛一沙滩。

沿着洱海岸，人们悠闲得唱歌听曲，此时情绪此时天，无事小神仙。

乘吉普车观花海，听起来浪漫吧！那车不用按喇叭，人都远远避之不及，尘土飞扬还哐啷哐啷，真担心时不时会掉下个零件来。那花海，那花海，充其量只能称作花田！咳，没对比就没伤害，福州东部办公厅前的花海公园，才叫花海。

大理古城，一天温差非常大，当地人穿单衣，游人穿大衣毛衣，因为大巴车只有早上出发放行礼，晚上入住取行礼，御防不法之人偷藏毒品。这里空气十分干燥，晚上洗衣，早上就干了。长期生活在温暖湿润的南方，一时还适应不来这里的环境，鼻子干噪得发狂，涂抹些茶树精油来缓解。

云南十八怪之一：烤乳扇，牛奶烤成片片卖

看见这样的龙上凤下的图样，说明这家男主人掌握财权。凤上龙下是女主人掌财权。

　　这样的样式，表示屋主要招女婿了。全国56个少数民族，云南有25个。傣族，哈尼族，白族，彝族，壮族，藏族，苗族，回族，纳西族，景颇族，独龙族（是不是长着单只眼啊？）……导游自已也念不全。

他们多数还保留着母系社会制度，生男孩称赔钱货，有走婚习俗，被女子满意了，才留下当上门女婿。家族田地树木财产.只分给女子。结婚，男子上门还得带上彩礼：银多少斤，橡胶树多少棵。男子在家打银器带娃，女子种地盖房。

只要和谐，怎么个生活方式都行。

其实步行逛大理古城最好，无奈导游要挤出购物时间，硬是要我们坐电瓶车（自费40元）照一张到此一游的相片（20元）就结束。途中讲解没怎么听。这大理王府，气派吧？乘等集合的短暂时间，配双灵活的腿脚，你们才有机会看到这视频。

今天人没那么难受，尽管高原沸点低，煮出的饭是硬的，我连干了三碗。一边吃一边欣赏歌舞。同行的二个妹子，也开始各种难受。在得知是高原反应前，她们心里斗争得利害：万恶的流感！

26日晚饭吃得不错，导游又给加三道菜：东坡肘子，大虾一盘，还有一盘没记着。住的方达酒店是大理最高级别的。明天去丽江，想象中很美。

今天购玉浪费了许多时间。虽然不强迫买，但是强迫待在卖场最少2小时不能离开。于是双方斗智斗勇：上厕所吧，是最佳逃避场所，业务员呢堵在出口等；你站着不动吧，业务员为“怕”领导批评，劝你走走看看；见戴着玉配着银的，劝给家人孩子买上一件；可以讲几个小时不带喝水的。咱仨人也搭台，一人头晕，二人逛，合理引开业务员，乘机溜出卖场，业务员为找人，让二人原地站着别乱走，二人就可以合理休息。

下午3点到丽江拉市海，骑上马，重走茶马古道。当年中国远征军联合盟国赴缅打日本鬼子。小鬼子切断滇缅公路补给线，云南百姓男的上战场，妇女便牵马运军粮，茶马古道边野草都被送粮人吃光，也不吃军粮。战争残酷，最后以小日本失败告终，远征军也伤亡惨重。我那还健在的94岁老舅公就是远征军。骑马走山道一小圈240元，为纪念为感恩，再贵也心甘情愿。

一户村民领4匹马养着，供游人骑。马主人是纳西族人五十几岁，有两女儿，一路牵马一路歌。领头的叫二维码，一男士骑着，老二名叫小白龙，宁伟骑着，第三匹被叫小三，令骑马的那女士好不尴尬，跟领头的男士是一对，咱骑着哈里波特，是匹乖巧的马，我顺毛摸马脖子，它的耳朵就会一前一后摆动，疆绳就是方向盘，拉左边这根，它就会往左边走。

禾牧园里的孔雀，见游人众多，抖开扇尾，不是求偶，是示威是防御哦！

出生的时候，上帝问我是要记性好，还是要长得漂亮，我已经忘了当时是怎么回答的了。

晚上在这儿免费观看精致的民族舞剧，想想在西双版纳要花280元看，太他妈的坑人。

丽江古城的街。四方街是古城的核心，街心向四周延伸出4条街，每街都有小桥流水，沿河都是大大小小的酒吧茶楼。每晚灯火通明，游人如织。随便进入点杯红酒或咖啡，吉它手低吟的不是忧郁，而是充满深情，告诉每一位相逢何必曾相识的朋友。

丽江古城的巷。漫步丽江古城，转角总能遇见长短不同的街巷，小巷里长长短短的五花石路，筑成了平平仄仄的韵脚，惊艳世人。大研古城就好像个迷宫，还有很多不知名但又非常漂亮的小巷子，这里充满了阳光🔆鲜花🌼民族风情、音乐，我愿意在这里漫无目地闲逛，放空自己。

丽江古城的铺。形式多样，五彩斑斓的木牌风铃等风景无不让游人流连忘返。小桥、流水、人家，这样一种闲适恬淡的生活方式，更是让人心驰神往。

丽江古城的景。抬头仰望，悠长的油纸伞长廊，展现着各样画面。穿上传统的中式旗袍，游走在油纸伞下，你就是这街巷最芬芳的姑娘。

丽江古城的灯火。

丽江古城的夜。古城地处云贵高源，海拔2400余米，全城面积达3.8平方公里，自古就是远近闻名的集市和重镇。因青山环抱，玉水萦回，形如大砚而得名。清澈的玉泉河水穿城而过，与光亮的石板路、雕花的门窗互相映照。城内有建于明清时期的大小石拱桥、石板桥三百多座，铺架在分流回环的玉泉河上。

　　28号上午合约上是游览束河古镇，但导游领我们逛古镇附近的雪花银卖场。还恬不知耻地说，没违约，确实带到了束河古镇。再一次领略中文的强大及国人的智慧。如果不是公厕盖在古镇正门边，还无法揭穿导游的小聪明。

云南很穷，旅游业虽发达，但陪养出的导游跟乞丐一样，见游客就求购买。先是哭穷，再是吹牛自已的优秀和产品的无敌，见游客不理会，就说些小心鬼魅，身后有黑道背景恐吓人，而且每过一村换一导游，每过一店就拉客进去。更有明喻暗讽不购物的人不是人，却不知暴露了他们骨子里的贪婪。太刹天賜美景了。

但凡有需求，只要是货真价实，人们都会开心购买。

到此一游

吃了午餐坐几分钟揽车上玉龙雪山的半山腰，海拔三千三，根本不需要氧气瓶！但我吸了二瓶，本以为能上4860米高。鬼知道是不是导游口述的事件：游客异常暴满，景区进行分流管理。反正心里跟那山上的雪一样，拔凉拔凉的。

拍了这一张照。花60元揽车费。

这张是在山脚下拍的。不花钱。

山脚下的蓝月谷。那山那水那空气还稍稍慰藉那颗失落的心。

有着“小九寨沟”的美誉，犹如一个蓝色月亮镶嵌在玉龙雪山下，是玉龙雪山新兴的网红打卡地。

蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖

与蓝月谷合过很多影，展示出来，怕影响了这山这水的美。

云南，我记住你了。

28日5点吃了晚饭就启程开往昆明，8小时路程预计零晨1点到昆明，还好途中遇前方车祸，才堵了2小时，29日凌晨3点入住金柏酒店（最差）洗手池装在床头边😡。5点半起床，送机汽车加足马力，穿树林过小道，赶往机场，中午1点，吃到老公留在桌上的一碗面，唏里哗啦干完一一这十天里最可口的美餐。