<p class="ql-block"> 为深入贯彻党的二十大精神，落实《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理的通知》、《陕西省中小学心理健康教育实施方案》、《宝鸡市“新时代 新心育”向阳行动工作方案》工作要求。以提高全校师生的心理健康建设，提高全体师生的心理水平，促进素质教育在我校的深入开展。根据我校的实际情况，3月20下午组织七八年级全体女生开展了《解密青春、健康成长》为主题的心理健康专题教育活动。</p> <p class="ql-block"> 通过心里辅导老师细致入微、深入浅出的讲解让全体女生了解了步入青春期的我心理、生理、情感、行为等都有了变化。如何正确对待就显得尤为重要。</p><p class="ql-block">1、了解自我，接纳自我</p><p class="ql-block">2、培养良好的学习适应能力</p><p class="ql-block">3、养成理想的人际交往习惯</p><p class="ql-block">4、促进人格的健全发展</p> <p class="ql-block"> 心理方面：</p><p class="ql-block">成人感——自认成熟，要求独立，想脱离父母的束缚</p><p class="ql-block">狂飙期——敏感，易冲动，莫名的忧郁、烦闷，有时会有逆反心理</p><p class="ql-block">渴求接纳，寻求伙伴，喜欢交朋友</p><p class="ql-block">开始注意自己的形象，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏</p> <p class="ql-block"> ———青春期男女生交往</p><p class="ql-block"> 这是青春期教育最难回避的一个话题。进入青春期之后，我们会产生向往与异性交往的强烈渴望，开始关注异性，渴望接触、了解异性，对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天，甚至萌发对异性的好感或爱慕之情，这是人之天性，是自然而又美丽的事情。这种情感是非常纯洁的,不带有任何的功利色彩 ，生理学上称之为异性效应。</p> <p class="ql-block">女孩，请懂得保护自己！</p><p class="ql-block"> 1.女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿；</p><p class="ql-block"> 2.应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去；</p><p class="ql-block"> 3. 在外不能随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物，拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨；</p><p class="ql-block"> 4. 独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋，对自称是服务维修的人员，也告知他家长回来再说。</p> <p class="ql-block"> 做最好的自己</p><p class="ql-block"> 第一，不要有毫无道理的自卑，欣赏自己，爱自己；</p><p class="ql-block"> 第二，要坚定不移的保持自己的自尊与自信，不断沉淀，内外兼修；</p><p class="ql-block"> 第三，不要盲目攀比，坚信通过自己的努力一定可以实现自己的梦想。</p><p class="ql-block"> 我们要努力学习，做一名智慧女生； 要加强锻炼，做一名健康女生； 要注重修养，做一名礼仪女生； 要开放心情，做一名快乐女生。</p>