<p class="ql-block" style="text-align: center;">春分，像一个梦的开始，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">像沉睡的精灵，留下满目灿烂，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想把这份美好揉进微风，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">随它远去不吝撒入人间。</p> 保健小课堂 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">《咏柳》（唐·贺知章）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">译诗：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 高高的柳树长满了翠绿的新叶，轻柔的柳枝垂下来，就像万条轻轻飘动的绿色丝带。这细细的嫩叶是谁的巧手裁剪出来的呢？原来是那二月里温暖的春风，它就像一把灵巧的剪刀。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">人间最美是春分，让我们驰骋在春日的大自然中，踏着春天的脚步，且歌且唱……</span></p> 什么是春分 <p class="ql-block"> 公历时间2023年3月21日，迎春分节气。</p> <p class="ql-block"> 在春分这一天昼夜相等，因此人们称为春分。古人讲，吃了春分饭，一天长一线。也就是说春分以后白天将会慢慢的变长，就是大家平常所说的天长越短。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">春分，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">昼夜平分，寒暑平衡。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天已经来临，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虽雪却还留恋在人间，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">像是冬天在与人们做出依依不舍地道别。</p><p class="ql-block"><br></p> 诗情画意话春分 <p class="ql-block"> 春天是吟诗的季节，春天的每一片叶子、每一朵花仿佛都写满了诗意。小朋友们伴着诗歌，走进春天，探索春姑娘的足迹。</p> <p class="ql-block"> 只言片语，却道尽万般思绪、千种情怀。一起和小朋友们走进诗情画意的春分节气吧！</p> 玩一场春日游戏 春分健康小妙招 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早睡早起 勤锻炼</span></p><p class="ql-block"> 春分节气，天气回暖，很容易引起春困、春乏。爸爸妈妈们最好和孩子一起，坚持早睡早起、午间小憩，让自己每天都活力满满 。</p> <p class="ql-block"> 同时，和孩子一起勤锻炼，做一些健身操和好玩的小游戏，促进机体的血液循环，也能帮助孩子调整好身体状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">乍暖还寒 春不减衣</span></p><p class="ql-block"> 俗话说“春不减衣，秋不戴帽”。春分之后气温逐渐转暖，孩子不要过早减掉冬衣。如果过早的减少衣物，一旦气温下降，就会难以适应，导致身体抵抗力下降。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">春分饮食 应当令时</span></p><p class="ql-block"> 春天是一个富有生命力的季节，也是孩子们生长发育的好季节。春分时节，温度逐渐升高，体内容易积热，饮食应以清淡为主，民间也有“春分吃春菜”的习俗，春菜指的就是春天长势茂盛青嫩的野菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">春分至</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">一起美好正在发芽</span></p> <p class="ql-block"> 春分时节是个调养身体的最佳时间哦！在这一天，小朋友们要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的心情，从而安养神气，一定开开心心的度过这一天哟！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一年之计在于春，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一起览春光明媚，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">携梦想起飞吧！</p>