<p class="ql-block"> 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把"世界睡眠日" 正式引入中国。</p> <p class="ql-block"> 为了让孩子们知道睡眠的重要性及养成睡眠好习惯，幼儿园开展世界睡眠日活动。</p> <p class="ql-block"> 爸爸妈妈的睡眠习惯对孩子的睡眠习惯的建立有着重要的影响。有研究表明父母睡觉越晚，宝宝的睡觉时间也会推迟。一个没有睡眠环境的家庭很难让宝宝产生睡眠共鸣。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>睡眠如同空气、食物和水一样，是保障幼儿健康成长的基础。</i></b>❤️</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>让我们家园携手，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 共同关注每一位幼儿健康科学的睡眠， </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 呵护孩子们快乐成长！</i></b>🥰 </p>