<p class="ql-block">付静华老师70后来自东北辽宁，从事饮食健康多年（中医健康管理师），引领饮食健康每天食物多样化，倡导粗粮细作吃出好身体！</p><p class="ql-block">经过三年的口罩深深的意识到，我们要全民修筑一座长城，自我健康保护意识的长城。核心在于我们首先要清楚的意识到，伤害并不只是来直可怕的大自然，更是来自于日常的积累。比如食物的单一化，身体得不到均衡的营养，食物是身体的能量，当病毒来临，能量被转化成打仗的材料，成为免疫力作战的武器。所以免疫力的生成需要的是食材而不是药物。</p><p class="ql-block">我们要懂得疾病并不是突然的发生，后面是一场蓄谋已久的必然。生活中的细枝末节，可能会决定你何时去医院。健康的智慧，是干预这些细节，把自己挡在去医院的路上。</p><p class="ql-block">任何一种食物营养的缺乏，未来都会以某种症状来呈现，所以民以食为天，吃是大事，吃的好身体倍棒生活才有质量。</p><p class="ql-block">守住健康就是守住了幸福，当一个家庭有一个成员健康出了问题，一个家庭就沦陷了，整个家庭就没了幸福指数。世未组织曾提倡过均衡的膳食是健康长寿的基础。我们国家2022版的《中国居民平衡膳食宝典》里明确的指出，食物应该多样化，且合理的搭配才能保障营养的不缺失。所以我们提倡食疗多吃药食同源的食品，因为当身体出现了问题，药物只能作用于某个点，而身体出现了问题是系统多层面的问题需要全面修复。人体的自我修复能力超级强大，所以你只需要给对食材。</p><p class="ql-block">每一种食物都是大自然的馈赠，很多都是药食同源，我们学会了解它合理的搭配，物本无善恶多则成灾，均衡多样化的管理，给健康加分，用自己勤劳的双手智慧的头脑，把自己和家人挡在去医院的路上，不生病少生病，即使病了，也多了一种传统医疗之外的选择方向。</p><p class="ql-block">人要学会装傻，知道多了未必是件好事。发现真相，疼的是心，戳穿了谎言，冷的是清。以为牢不可破的关系，其实不堪一击。有时装糊涂是一种难得的智慧。它会让人更豁达，更快乐，人生不必活的太清醒。事情不必看得太透明</p><p class="ql-block">别难为了别人，困扰了自己。顺其自然，知足常乐，足矣。一碗营养健康智慧难得糊涂，送给所有人，愿大家和万事兴，朋友满天下</p><p class="ql-block">源头能量感恩家宴之难得糊涂</p><p class="ql-block">食材选用:</p><p class="ql-block">东北玉米面:</p><p class="ql-block">老品种口感好颜色深，丰富的膳食纤维，低脂低卡低热量。</p><p class="ql-block">红花生:</p><p class="ql-block">被称作长生果红色补心补血益气，生吃养胃。</p><p class="ql-block">红枸杞:</p><p class="ql-block">药食同源，养肝护肝。</p><p class="ql-block">黑芝麻:</p><p class="ql-block">黑色入肾经补肾养血。</p><p class="ql-block">西蓝花🥦</p><p class="ql-block">清化血管增强肝功解毒</p><p class="ql-block">鸡蛋:</p><p class="ql-block">人体必须的蛋白质来源</p> <p class="ql-block">付老师制作“源头能量感恩家宴”之难得糊涂</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“源头能量感恩家宴”之难得糊涂</p><p class="ql-block">付老师研发这道美食的理念，就像一道温暖的光，照亮了我们内心深处。</p><p class="ql-block">通过付老师的制作，“难得糊涂”不再只是一个成语，而是一种生活态度，一种智慧的选择。看到她脸上都洋溢着真诚的笑容，仿佛所有的烦恼都被暂时抛诸脑后。</p><p class="ql-block">付老师告诉我们，在生活中，有时候过于计较得失反而会失去更多。学会适时地放下，用一颗平常心去面对生活的起起落落，才能真正体会到幸福的滋味。这种智慧不仅仅体现在言语上，更体现在每一个微笑、每一次举杯、每一句问候之中。</p><p class="ql-block">充满意义的“源头能量感恩家宴”，让我们感受到了人与人之间的真诚与温暖。大家互相祝福，共同感恩生命中的美好时刻。原来，真正的智慧并不在于看透一切，而是在适当的时候选择不去看透，以一颗包容的心去接纳这个世界。</p><p class="ql-block">这样的交流不禁思考：在忙碌的生活中，我们是否也应该给自己一个机会，跟付老师学习制作，源头能量感恩家宴之难得糊涂，享受当下的每一刻呢？</p> <p class="ql-block">海城市兴海区东北华姐的优选日用百货食品店</p><p class="ql-block">一般项目：服装服饰零售，鞋帽零售，厨具卫具及日用杂品零售，食用农产品零售，化妆品零售，互联网销售，日用百货销售，皮革制品销售，电子产品销售，玩具销售，包装材料及制品销售，五金产品零售，工艺美术品及礼仪用品制造，珠宝首饰零售，母婴用品销售，谷物销售，箱包销售，羽毛(绒)及制品销售，针纺织品销售，塑料制品销售，保健食品（预包装）销售，特殊医学用途配方食品销售，食品互联网销售（仅销售预包装食品），婴幼儿配方乳粉及其他婴幼儿配方食品销售。</p> <p class="ql-block">源头能量感恩家宴之长长久久</p><p class="ql-block">喜欢吃面条吗？碗中天地宽，里面扭乾坤。一碗面是中国人最好的表达方式，一碗好面，也是一座城市最接地气的面子，是一位游子回味思故的乡愁，更是源自华夏的味道精髓，从谷物到面粉，从食材到食物，在如何做好一碗面这条充满智慧的创造之路上，中国人已经走过了数千年之久！面条是作为中华民族的传统食品之一，不但营养价值高具有丰富的寓意和象征意义。而且多钟吃法，可以凉拌可以热汤比如经常说的长寿面，因为面条有长长的形状，代表着长寿和长命百岁的愿望。所以在中国，人们在生日、年节等重要时刻吃面条，寓意着祝愿长寿和健康。有些地方的风俗中。结婚一定吃面条，寓意新人会长长久久，幸福美满。面条也象征着团圆，在拌炒时，一根根缠绕在一起，形成了一个整体。在新年等重要节日里，人们会准备一大盆长长的面条，寓意着全家团圆面条还象征着平安民间还有上车饺子下车面总之，作为中华民族的传统食品，面条不仅具有丰富的营养价值，还蕴含着深厚的文化内涵，代表着人们对美好生活的向往和追求。面条寓意着通顺、顺利、长长久久，生活中，如果懂得人生难得糊涂，各种关系才得以长长久久！玉米面条食材可以根据个人需要尽量多样化搭配，食物多样化是健康饮食的基本需要，本视频采用东北老家的玉米面条（碳水+膳食纤维）山上自采野生羊肚菌（羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之-，羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代谢的功效)自采南果梨树磨（口感华润鲜香）鸡蛋（人体必须的蛋白质）枸杞（滋补肝肾）蔬菜（维生素）一碗面条寓意深远。倒尽处事学问！</p> <p class="ql-block">《源头能量赞歌》</p><p class="ql-block">一路赞扬歌声高，</p><p class="ql-block">江山万里红旗飘。</p><p class="ql-block">百姓干劲天天长，</p><p class="ql-block">掀起爱国新高潮。</p> <p class="ql-block">付老师秘制美容养生:</p><p class="ql-block">紫薯、菠菜、南瓜</p><p class="ql-block">猪皮冻</p><p class="ql-block">传统食品</p><p class="ql-block">猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食。将除了毛的猪皮，放入适当的调料，进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量，然后再进行冷却，冷却后猪皮和汤就会凝固在一起，蘸上调料，即可食用。</p><p class="ql-block">因为是冷却后食用，冷却又可以说作是冷冻，所以叫作猪皮冻。</p><p class="ql-block">猪皮冻</p><p class="ql-block">主要营养成分</p><p class="ql-block">蛋白质，硫酸皮肤素B</p><p class="ql-block">主要食用功效</p><p class="ql-block">软化血管，促进造血功能</p><p class="ql-block">营养价值</p><p class="ql-block">《中华本草》载：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。</p><p class="ql-block">猪皮冻</p><p class="ql-block">富含胶原蛋白。</p> <p class="ql-block">小米粥:健脾养胃补气养血，碱性食物粗粮</p><p class="ql-block">食材组合：东北大金苗小米，新疆的大枣，宁夏枸杞，新疆的苹果</p> <p class="ql-block">“人生最高境界是生活在自己的兴趣里”</p><p class="ql-block">做自己想做的事乐此不疲、交自己喜欢的人心情愉悦。</p><p class="ql-block">你的故事里有我加倍珍惜、我的故事里有你携手同行</p><p class="ql-block">心在一起才是团队、余生相伴才是朋友。</p> <p class="ql-block">自己动手，丰衣足食，午夜抓螃蟹🦀！</p> <p class="ql-block">付老师用勤劳的双手、智慧的头脑，创造幸福的生活，随俗应酬比的是演技“不为五斗米折腰”自尊、自爱、自律、自强不息。</p> <p class="ql-block">保持阳光心态、享受艺术人生</p> <p class="ql-block">学习=知识、实践=能量、悟道=智慧、顿悟=道</p><p class="ql-block">用师者上:</p><p class="ql-block">因有敬畏之心才谨慎行事</p><p class="ql-block">用友者霸:</p><p class="ql-block">彼此珍惜尊重才用心经营</p> <p class="ql-block">勤能补拙、粗菜淡饭俭以养德！</p> <p class="ql-block">“母爱的能量最伟大”付老师又能吃到妈妈的味道了……</p> <p class="ql-block">付老师的爹，乡村致富能手，用小白菜喂喜气洋洋，猪八戒的儿子小克朗，家里还养殖一群毛驴！</p> <p class="ql-block">健康是永恒的主题:</p><p class="ql-block">身体健康、心理健康、生活方式健康</p><p class="ql-block">食、砭、针、灸、酒、药……</p><p class="ql-block">弘国粹、扬仁道、济众世、构和谐</p> <p class="ql-block">品茶间微笑、追忆中温暖，跟气场和的人在一起，是养生之道</p> <p class="ql-block">“爱搅动共享平台”</p><p class="ql-block">励志小龍</p><p class="ql-block">用爱传递能量、用心服务社会</p> <p class="ql-block">爱联动共享平台创始人小龍，跟付老师学习制作，源头能量感恩家宴之难得糊涂</p> <p class="ql-block">源头能量感恩家宴</p><p class="ql-block">家是心灵的归宿、爱的港湾</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">企中企、店中店，导师助力（青年就业、创业）、产业融合，以区域经济管理，做可持续发展战略规划的事业。</p> <p class="ql-block">铭记自然、感恩众生</p><p class="ql-block">铭记父母、感恩亲友</p><p class="ql-block">铭记老师、感恩贵人</p><p class="ql-block">铭记国家、感恩民族</p><p class="ql-block">铭记源头能量、方得美满始终</p>