呵护心灵，静待花开—亚尔果勒“八一爱民学校”心理健康教育活动

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百年大计，教育为本，教育之大计，立德树人，育心为本，为促进心理健康教师身心健康和谐发展，提升教师专业化水平，将心理辅导技术落实到学生心理教育之中，更好地维护和指导学生筑牢心理安全防护墙，3月16日，在自治区教育厅号召下，高昌区教育局组织中小学教师参加线上心理健康教育培训，我校有16名老师参与此次活动，有校领导、中层、班主任及一线老师。培训由国家心理咨询专家徐春霞主讲，徐老师围绕教师的心理状况、教师压力缓解之对策、家校及师生沟通艺术和教师的情商修炼等方面展开详细讲解。答疑环节，徐老师就学生心理健康教育中的难点问题及心理教育策略工作和教师进行了交流。 徐老师从心理学的专业角度，结合真实的案例剖析了教师压力缓解对策和家校及师生沟通艺术，讲解过程深入浅出，贴近实际，老师们虚心听讲，获益匪浅。 　　培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。于3月21日下午，郭旭荣名师工作室开展中小学班主任心理健康能力提升培训。 　　我校的专任心理教师佐合热主任，于3月20日下午在学校通过线上联播的形式，在全校开展心理健康辅教育主题讲座，佐主任给学生讲解什么是心理健康，为什么要树立正确的价值观，我们不仅仅要有健康的身体，还要健康的心理，这样才是健康的人格，佐主任列举了小学阶段常见的入学适应不良、注意力不集中、学习动力不足等问题并提供了相应的策略，同时又列举了学习心理问题、人际关系紧张、抑郁情绪问题并给出了解决策略。非常的落地和具有实操性。让老师们和学生们受益匪浅。 　　随后，各班主任老师结合本班级具体的情况与学生年龄心理特点，针对小学生中普遍存在的问题，在心理健康教育主题班会活动中展开。 　　心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 　　有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。 　　一、多跟父母，老师沟通。1、主动沟通。2、换位思考。3、尊重理解。4、多些宽容。5、有错就改。6、主动帮助 二、了解自己，接纳自己、肯定自己。 1、个人学习和生活必须自信面对，生活有规律、有计划性，懂得自己去追求所喜欢的梦想。 2、有条理的做事，和身边朋友同事一起分享快乐，活泼、爽朗的精神面貌。 3、知道自己思考问题，有个人独特的思维见解。 4、从人物传记中领略为人风采，并努力。 三、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功！ 心得体会 　　通过这次中小学心理教育主题培训及心理健康主题班会，老师和学生们明白心理健康的重要性，懂得如何应对学习生活中产生的心理障碍，学会基本的心理调节方法，帮助学生树立正确的价值观，让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好! 文字编辑：田才让卓玛图片提供：各班班主任审核：玛依努尔终审：苟佩全