<p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。幼儿阶段是视力发育的重要时期，我们要让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼习惯</p> <p class="ql-block">眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉形象转变成神经信号，传送给大脑。由于眼睛对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。🌳🌳🌳🌳</p> <p class="ql-block">小朋友们，眼睛的作用很大哦～它给我们带来光明，看见蓝天白云，看见所有的一切，我们要保护好我们的眼睛哦 。</p> <p class="ql-block">各班老师利用图片和视频的形式给孩子们讲解眼睛的重要性，以及如何保护眼睛。</p> <p class="ql-block">小朋友们长时间看电视最好不要超过30分钟吧，电子产品的长期使用对眼睛的伤害大，小朋友的眼睛很稚嫩伤害更大，长时间盯着荧光屏幕会眼部疲劳感明显，眼睛酸涩很不舒服看的时候要尽量做的远点</p> <p class="ql-block">用脏手揉眼睛会使眼睛变痒，变红、肿、痛等，细菌也容易进入眼睛里了，还得去看医生呢！</p> <p class="ql-block">去户外游戏后，小手上面全是细菌，所以我们不能用小手揉眼睛。</p> <p class="ql-block">卧床看书和电子产品这样的行为也是不对的，它不但会损害视力，还会使大脑不停释放信息，强制改变人体已放慢的生理节奏率，导致神经衰弱 和心血管疾病。长时间卧床看书的人，因生理节奏失去平衡，还会产生神智恍惚，头脑昏沉，胃纳不佳等特征。小朋友们可千万不能这样做😳😳😳</p> <p class="ql-block">学会做眼保健操，眼睛疲劳的时候可以及时缓解</p> <p class="ql-block">怎样保护孩子视力🌸🌸🌸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📣1.多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📣2.正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时户外活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📣3.控制电子产品使用。家长应避免电子产品来陪伴孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📣4.保障孩子睡眠时间。每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。</p>