<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。2023年3月是我国第6个“近视防控宣传教育月”，为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，正确引导幼儿了解爱眼、护眼知识，乾县第一幼儿园特开展了“呵护眼睛 预防近视”主题活动。</p> 主题教育 健康检测 <p class="ql-block"> 0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。儿童如何科学护眼呢？让我们来普及一下吧。</p> 01护眼习惯 <p class="ql-block"> 注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书画画姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。持续用眼半小时应稍作休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。</p> 02营养饮食 <p class="ql-block"> 注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。</p> 03户外活动 <p class="ql-block"> 接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。</p> 04定期进行视力检查 <p class="ql-block"> 定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。</p> <p class="ql-block"> 近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，让幼儿拥有一双明亮的眼睛，尽情感受这个世界的光明与美好。</p>