<p class="ql-block">卓刀泉街中心戒毒社区联合“知心泉”心灵驿站、武东医院开展“3•21世界睡眠日”专家义诊活动，辖区居民参与体验沙盘游戏团辅、心理绘画团辅及个人心理咨询体验的同时，进一步开展禁毒宣传活动。</p> <p class="ql-block">世界睡眠日是每年3月21日。</p><p class="ql-block">睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，知心泉举办此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。</p> <p class="ql-block">面对一个新来的“沙盘游戏者”，辅导师方老师首先要做的工作是在较短的时间内让彼此熟悉起来，取得对自己的信任，同时初步了解沙盘游戏者的基本情况。然后，方老师将沙盘游戏者的兴趣逐渐引向沙盘游戏的材料，并明确告诉他，只要他愿意，他可以自由使用它们，自由建造头脑中想像出的任何图景。</p> <p class="ql-block">一粒沙是一个世界，这是智者的见地。沙盘中展现着一个奇妙的心理世界，这是沙盘游戏治疗的真实体验。把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，获得创造与发展，以及自性化的体验，便是沙盘世界的无穷魅力和动人的力量所在。</p> <p class="ql-block">绘画治疗也是心理健康疏导和治疗的方法之一。</p><p class="ql-block">绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。</p> <p class="ql-block">绘画治疗法不限制年龄，成人或儿童都可以通过绘画治疗法，获得任何良好的心理需求。绘画艺术是一种玄乎却神奇的语言，心理咨询师叶老师和曾老师可以通过绘画解读受访者的心灵密码，透析深度困扰人们的“症结”，从而对症解题，让居民在一定的时间内得到帮助和缓解。</p> <p class="ql-block">在活动现场，辖区居民纷纷观看毒品手册，对毒品的认识有更深层次的了解。</p> <p class="ql-block">通过这次活动的圆满成功，让辖区居民对卓刀泉街中心戒毒社区及知心泉心灵驿站有更全面的认识！</p>