口腔健康，从“齿”开始——儿童口腔保健知识宣传

成都东部新区芦葭幼儿园

口腔疾病是全世界最普遍的健康问题之一，全球绝大部分的成年人以及近九成的儿童都或多或少地被口腔疾病所困扰。全世界最常见的口腔疾病包括龋齿、牙周疾病以及口腔癌等。2007年世界牙科联盟（FDI）年度大会决定将每年的3月20日设立为“世界口腔健康日（World Oral Health Day, WOHD）”，目的是唤醒人们注重口腔健康，维护全身健康。 清洁口腔早晚刷牙 正确刷牙，你学会了吗？ 合理饮食少糖减酸 儿童应注意平衡膳食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，这样既有利于牙齿的自洁作用，不易患龋齿，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋齿病或产生牙齿敏感，儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口。 牙齿涂氟预防龋齿 儿童应该每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋齿。三岁以上的孩子都应该涂氟，涂氟以后氟化物需要在牙齿上短时间的存留，以保证足够浓度氟能够留下来并固化。孩子涂氟以后要注意，半个小时内不能喝水漱口；如果孩子牙齿不好，需要增加涂氟的次数。 戒除口腔不良习惯 吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，均会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，常见的疾病是扁桃体和腺样体肥大，及时纠正口呼吸。 定期检查早防早治 儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每6个月应进行一次口腔健康检查，如果产生龋齿，及时去医院修复。