“爱护眼睛，守护成长”——清塘铺镇第一完小幼儿园保护眼睛主题活动

严雅妃

3-6岁是儿童视力发育的可塑期，如果没有好好保护，就很容易发展成近视。我们要正确的引导孩子每天合理去使用眼睛及保护好眼睛。 眼睛是人类心灵窗户，又是人类沟通外部世界的渠道，为了培养幼儿从小养成爱护视力，爱护眼晴的好习惯。清塘铺镇第一完小幼儿园的小朋友们在老师的带领下开展了＂爱护眼睛，守护成长＂的健康教育活动 园本培训 　　活动前，保育园长严雅妃组织全体老师进行了“保护视力，从我做起”的园本培训、预防近视知识竞赛以及抢答赛，并对本次活动的开展做了安排和部署。 爱眼小课堂 　　培训后，各班根据幼儿的年龄特点，通过情境导入、PPT观看、故事倾听、儿歌学习、角色扮演……等多种教学方法对幼儿开展爱眼、护眼活动，向幼儿普及护眼知识，加深幼儿对爱眼护眼活动认识。 保护视力，做眼操 　　眼睛很重要，要保护好自己的眼睛！我们一起来做眼保健操吧！ 亮眼看世界 　　教师带幼儿视力筛查，了解幼儿视力发展发育程度。 爱眼小儿歌运动亮“睛”彩 　　适当的户外运动可以改善眼睛疲劳。休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌缓解视疲劳，保护孩子的视力。 睡眠充足，有规律 　　充足的睡眠能够保证我们的眼睛得到足够的休息！ 护眼知识，我知道 眼睛近视的表现:1.凑近：看电视机时向前凑，看书画画时趴得很近。2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。 4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。 爱眼护眼小妙招:1.避免揉眼 揉眼是个坏习惯，容易传播病菌。病菌感染眼睛主要有两种途径：一是通过飞沫入眼，二是手部接触病菌后再通过揉眼入眼，所以要提醒幼儿勤洗手，禁揉眼。 2.画画、看书坐姿要正确 画画、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，看书时养成“一尺一寸一拳”习惯。不躺着或者趴着看书，不在吃饭时、卧床时以及光线暗弱或阳光直射的环境下看书。（阅读绘本时，室内光线不足，应将顶灯和台灯同时开启辅助照明。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。） 　　3.正确使用电子产品 《指南》中指出：“小班幼儿知道不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟；中班幼儿知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟；大班幼儿知道主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。” 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。 4.早发现早干预 密切关注眼健康，每学期配合保健老师、眼科医生做好检查，有利于早发现、早矫正，防止近视加重。0—6岁是幼儿视觉发育的关键期，关注幼儿视力异常迹象，如眯眼、斜眼、皱眉等，定期到正规眼科医疗机构进行检查，避免不正确的矫治方法导致近视程度加深。 5.保证充足睡眠和营养 合理安排作息时间，早睡早起，保证幼儿每天睡11-12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少 6.加强户外锻炼 每天2小时的户外活动可有效降低近视发生率，这是目前最简单、有效预防和控制近视的方法。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导幼儿进行户外活动或体育锻炼，增强其身体素质。 保护眼睛我们在行动 　　通过此次活动不仅给幼儿普及了护眼知识，更增强了幼儿的爱眼意识，还产生了众多的爱眼宣传片以及绘画之作，接下来，让我们一起观看与欣赏吧！ 　　园长严艳红认为眼睛是我们探索美好世界的窗口，是我们心灵的窗户，爱眼护眼，重在坚持，让我们一起为孩子们拥有健康、明亮的眼睛共同努力。 编辑:严雅妃审核:严艳红图片来源:各班老师