长岭学校丨预防甲流致家长的一封信

湘阴县长岭学校

亲爱的家长朋友们：

您好！春季到来，随着气温的升高，各种细菌不断滋生繁衍，甲流病毒也进入高发期，预防甲流等季节性呼吸道传染病不容忽视。为了有效预防与控制甲流的传播和蔓延，保障学生的健康和安全，请家长们仔细阅读我校致家长的一封信，并按下面要求做好个人防护，共同为学生的茁壮成长保驾护航！

什么是甲流

✿流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

✿动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

✿病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

甲流和普通流感的区别

甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

甲流的症状

●发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

●出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

●部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过38℃，甚至继发严重肺炎。

甲流的传播途径

★呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

★间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

★在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

何时需要就医

如果出现持续高热不退、气短、病情持续加重等情形，应及时就医

学生如有不适症状，需要居家休养，不得带病来校学习，避免交叉感染，完全康复后凭复课证明方可来校学习。

如何科学预防流感

1.减少去人多密集的地方

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间禁止来校，避免传染他人。

2.远离传染源

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3.讲究卫生，勤消毒

让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

4.不挑食，多喝水

让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5.增强体质，锻炼身体

每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。

6.接种流感疫苗

接种疫苗是预防流感的最有效措施，为了保证孩子在流感高发季节前获得免疫保护，最好在流感季节前1～2个月注射。

预防甲流  从我做起

流感季，要记牢；

勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；

防流感，要趁早。