我是今天的思政小主播，新章小学六年级一班的张雨冉，今天播报的主题是《爱眼护眼，从我做起》。眼睛是人类最重要的感官之一，也是我们的心灵窗户。用眼不当会导致眼部疾病，危害身体健康。特别是近几年，由于受手机、电脑等电子产品的影响，越来越多的人眼睛出现了问题。让我们积极行动起来，增强爱眼护眼意识，建立良好的爱眼护眼习惯！<br> 1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。<br>2.看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。<br> 3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。<br>4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。<br><br> 5 .多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。<br><br> 6.每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。 <br> 其实大家对这些护眼方法都有一定的了解，老师和家长也经常会提醒我们。俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼、爱眼不能一蹴而就。注意眼部卫生和科学用眼很重要，我们需要持之以恒，防止近视的发生和加深。<br><br> 婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察。同学们，让我们一起努力，爱眼护眼，从我做起。<br><br> 教师评语：眼睛是人的灵魂之窗，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。小主播向大家发出倡议，为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了让眼睛拭去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮，我们共同努力爱眼护眼，从我走起，人人都拥有一双明亮的眼睛。 指导教师：郑庆彬 郝粉英